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久しぶりに軽く練習へ・・・たっぷの湯も久しぶり

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車検が終わり、代車から夏タイヤになって戻る。
気温は7度で風が強かったが新SWの試しもあるので軽く練習へ。
強風のため、2階打席はクローズだったので、早めだったがギリギリ入場セーフ。打席ではヒーターが必要だった。
 車検代車ホンダ・フィット車検終了CR-V

ヘッドは大きくも感じるが、アイアンの流れと考えれば、あまり気にならない。(真中写真は8鉄と比較)
ちなみに右写真はPWと新SWの比較。
 20240420コラソン新SW20240420コラソン8鉄新SW比較PW、SW比較

まずは筆おろしで、新SW、クリーブランド CVX ZIPCORE WEDGE FOR Diamana CG2を打つ。
シャフトはカーボンなので、柔らかさがどうか不安だったが、意外にしっかりしており、
過去に失敗したフォーティーン、DJ-5とは全然違った。
これならかなり実戦向きかも・・・🙂ただ打感は軟鉄より少し硬い感じ。
ピッチエンドランも同じ球の高さが維持できる感じもあり、PW以外のアプローチでも使えそう。
右はバンカー。最初はバンカーらしく打っていたが上手くいかず、振り子でゆっくり振ってみると、脱出可能性がかなり違った。
「ゆったり振り子」が良さそう。
 20240420コラソンmeCVX SW👈クリックで動画へ   20240420CVX ZIPCORE SW コラソンバンカー👈クリックで動画へ

8鉄。思ったよりミートしている感じ。
そして3UT。これは最初はボールを上げようとしていたみたいで、途中からやや打ち込み気味でやっと上がり出す。
 20240420コラソンme8鉄👈クリックで動画へ   20240420コラソン家人3UT👈クリックで動画へ

家人の7鉄。そして5W。5Wは最後のスイングが顔も残って大きな振り子で一番良かったようだ
 20240420コラソン家人7鉄👈クリックで動画へ   20240420コラソン家人5W👈クリックで動画へ

今回思ったのは、やっぱり、動画はデジカメ(CASIOのEXILIMゴルフ用だな・・・。今回はスマホだが、イマイチ・・・)

終わってからは、これも久しぶりにたっぷの湯へ。
先週は眼のレーザー手術後だったので、感染リスクを考え行かなかったが、1週間経ったので行く。
空いていたので充分に温まり、脊髄腫瘍の圧迫・引き攣りに少しでも良い影響が出れば・・・。
ここは「花蜜精みつばちハニーシリーズ」のシャンプーやボディシャンプーが備え付けてあり、泡立ちがよく、
それも気持ち良さを増幅させている。
 20240420久々たっぷの湯
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2024/04/21 練習 | CM(0)

無理してでも身体を少し動かす・・・軽く練習へ

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この数日、引き攣っている右脇腹部分全体に湿疹ができ、デーチカも塗れなくなる・・・😣
我慢しながら、そうは言っても身体を動かさないと鈍るし、退化するので、軽く朝からコラソンへ。
シーズンイン前でもあり、天気が良く気温も少し上がったせいか、開場時には2階までもまたまたほぼ満員に・・・。
 20240331コラソン120240331コラソン3

TEMUで入手した新しいサンバイザーをかぶって練習する。意外に自然だ・・・😉これはいいかも・・・。
 20240331コラソン420240331コラソン6

DR、3UT(20度)、8鉄、SWを持参。
まずはSWであまりフェースを返さず、そのまままっすぐフェースを出す意識で打つ練習を(左動画)。
右動画は8鉄。テイクバックでやや外にフェースが上がり、ダウンではインから入る「8の字」。
ただあくまでもクラブの重さや惰性に任せている意識。
 20240331自分SW👈クリックで動画へ   20240331自分8鉄👈クリックで動画へ

そして3UT。どうも今日は3UTやDRの長物が調子悪い。
やはり、右脇腹の引き攣りのせいかも・・・。左動画は3UTで、右動画はDR。
テイクバックでゆっくり腕を伸ばす意識(感覚)が弱く、伸ばしたところで自然にコックが入ってトップまで上がるはず(といってもハーフスイング程度)、
あとは自然にダウンへ、という今までの動きがあまり出来ない。
リズムのタメが全然無い印象で、ただ振っているだけ、という感じがする。右脇腹引き攣りの影響かもしれない。
そしてリズムもいつもより速い。
3UTはコックで腕の角度を決めてからその場回転で打ったら、少しは当たるようになったが・・・。
 20240331自分3UT👈クリックで動画へ   20240331自分DR👈クリックで動画へ

家人は7鉄と5W。家人もいつもより振りが速いように見える。
 20240331家人7鉄👈クリックで動画へ   20240331家人5W👈クリックで動画へ

ところで昨日、冷蔵庫の冷凍庫部分が経年劣化で突然故障😮
慌てて買いに行き、幸運にも翌日に配達枠が空いていて到着
感謝感謝🙇‍♂️
冷蔵庫が寿命に冷蔵庫到着
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2024/03/31 練習 | CM(5)

辛いが体を動かす・・・軽く練習へ

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朝から珍しいカレー(ブラックモンブランカレー)を・・・。
 ブラックモンブランカレー1ブラックモンブランカレー2

動かないのもいけないので、気温も高めなため、少し辛いが軽く練習へ。
シーズンインが近いせいからだろう。
コラソンで開場前から人が並ぶのを見たのは初めてだ。駐車場も一杯😮
 20240324コラソン120240324コラソン2

2階打席もすぐに一杯になったようだ。
 20240324コラソン320240324コラソン4

眩しいので、クリップオンサングラスも装着。
 20240324コラソン520240324コラソン6

クラブは、DR、6鉄、PW、SWを持参。
まずは、PWから。そして6鉄。6鉄持参は久しぶり。でも力まずに振れた感じ。
 20240324コラソンPW👈クリックで動画へ   20240324コラソン6鉄👈クリックで動画へ

そしてDR。最後にSWで遊ぶ感覚でロブとアプローチ。
 20240324コラソンDR👈クリックで動画へ   20240324コラソンSW👈クリックで動画へ

家人は、7鉄と、タオルを両脇に挟んで3Wで打つ練習を。
 20240324コラソン家人7鉄👈クリックで動画へ   20240324コラソン家人3Wタオル挟み👈クリックで動画へ

辛くなるので、自分はあまり球数を打たずに、練習を終え、帰路の途中に家人のシューズ選びに付き合ったが・・・。
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2024/03/24 練習 | CM(0)

10日ぶりの練習・・・動き過ぎても悪い、でも動かないと余計悪い

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練習後には必ず「たっぷの湯」へ行くことを前提に、
右脇腹の引き攣り状態、右膝硬直の状況と相談しながら、練習へ。ただ球数は限定的。
晴れて風も無く、出だしものんびりとしていたので、ほぼ満員。
 20240320コラソン120240320コラソン2

DR、3UT(17度)、8鉄、SW(黒ジョージ)を持参。
また、TEMUでポチッたショットマーカーも試しに持参。8鉄とDRに貼ってみた。
 20240320 DRショットマーカー使用前   20240320 8鉄ショットマーカー使用前

まずはSW。フェアウェイが明る過ぎてボールの行方はよくわからないが、こうして見るとまあまあか・・・。
 20240320コラソンmeSW👈動画へ

そして8鉄。そしてショットマーカーも。貼る位置が少し上だったようで、概ね打点は一致しているようだ。
 20240320コラソンme8鉄👈動画へ   20240320 8鉄ショットマーカー使用後

次に3UT。あまり当たりは良くなかったが、思い出して来たら、当たるようになった。
 20240320コラソンme3UT👈動画へ

そしてドライバー。ちょっとのズレはあるが、まあまあかな?
ただショットマーカーを貼ると打音が変わるので(こもる?)感触がよく分からなくなる感じがある。
 20240320コラソンmeDR👈動画へ   20240320 DRショットマーカー使用後

家人の練習。7鉄と5W。
 20240320コラソン家人7鉄👈動画へ   20240320コラソン家人5W👈動画へ

短い時間の練習後、たっぷの湯へ行き、体を温める。
「たっぷの湯」はワカサギ釣りも終了したので、少しは空いているかと思ったが、予想よりは混んでいた。
とにかく体(患部)を温めるために、ゆったりとした入浴に努め、出てからも、帰ってからも、薬の服用や塗布で手当てを・・・。
 20240320たっぷの湯
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やっと少し動けるようになる・・・

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週末の土曜に、昨年の12月中旬以来の「たっぷの湯」へ。何と3か月ぶりだ😅
吹雪や大雪が多く、なかなか行けなかったが、さすがにこの引き攣りの強さをどうにかしなければ、と思い、
温泉だけ入りに行く(ゴルフ練習は無し、というより、出来ない状態)。
「わかさぎ釣り」で混んでいると思ったが、温泉はほぼ貸し切り状態。久しぶりに芯まで温まる。

先週は引き攣りが強くなって、水曜早退してから、週末近くまでほぼ寝たまま過ごす😩
さすがに歩ける程度になってきたので、まずは温泉で体を温めに♨️そして家でまたゆっくり休む。

ただ翌日の今日は、昨晩の思いがけない大雪(20cmぐらい)の中、
外野問題で荷物を或る所まで運ばなければなかった。
物が持てないので、家人に頼りっきりだが・・・😥
 00309たっぷの湯    20240310意外な大雪

その後、少し冒険だが、帰りにほんの少しだけヒューマンへ。
SW、PW、7鉄と短い物だけを持参。午前中でも日が照り出したので混みだしたが、その直前に入れた。
 20240310ヒューマン120240310ヒューマン2

まずはSW。寄せとロブ、スピンなど引き攣りが増さない程度に気楽に「遊び感覚」で。
次にはPW。なるべく手打ちだけでどうにかなる物に限って振る。なお、PW持参は久しぶり。
 20240310ヒューマンmeSW後方👈クリックで動画へ   20240310ヒューマンmePW後方👈クリックで動画へ

最後に7鉄。とりあえず、振っている時は引き攣りの痛さは忘れているのか、何とか振れる(もちろん手打ち)。
 20240310ヒューマンme7鉄後方👈クリックで動画へ

家人は、7鉄と5W。いろいろと試しているようだ。
 20240310ヒューマン家人7鉄後方👈クリックで動画へ   20240310ヒューマン家人5W後方👈クリックで動画へ

帰ってからは、静かに過ごし、また熱めの家風呂に入って、薬の塗布や服用に徹する・・・。
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風が無い日に軽く練習・・・今回はヒューマンへ

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時間の効率利用のために、今回はヒューマンへ。
やはりコラソンとの往復時間は違うので、時間を有効に使うにはヒューマンのほうがよいのかも。
ただし早めに行かないと、駐車場にも入れなくなる。
 20240303ヒューマン120240303ヒューマン2

気温はマイナス3℃。ここの暖房ヒーターは20分で100円。コラソンは60分。そして強さもコラソンのほうが強いかもしれない。
 0303気温20240303ヒューマン320240303ヒューマン4

眩しさ防止と雪からの目の保護のため、この冬の練習ではタレックスのクリップオングラスを使う。だいぶ使い慣れてきた感じ。
 タレックスクリップオンサングラス1タレックスクリップオンサングラス2

持参クラブは、DR、4W、8鉄、SW(黒ジョージ)の4本。

まずはSW。黒ジョージはソールの形が丸いので、練習場のマットでは想像以上に滑る。
そしてボールも高めに・・・。高さと着地点は概ね揃っている感じ。
 20240303ヒューマンME黒SW👈動画へ   SWフェイス向き1SWフェイス向き2

恐らく普通に構えると少し左に飛ぶのは、フェイスが左を向いているからで、気持ち少し開き気味の方が真っ直ぐ飛ぶはずだ。
ただその分、微妙に飛距離も飛ばなくなるはずなので、実戦ではここは留意が必要かもしれない。
これは良く知られたことではあるが、Tera-Youさんも丁寧に動画で説明してくれている。
 

次は8鉄(左)。脱力出来て自分なりに上手く打てていると思う。とにかく力まないことだ。
そして4W(右)。まずはエミナ西コースの17番ショートを意識して、ティーアップでショット。
ティーはちなみに9mm。当たりは結構いい感じ。途中から下から打つが、マットが滑るので、あまりボールが上がらない・・・。
やはり本番の方が少し打ち込み気味で打てるので、もっと自然に上がっていくように感じる。
 20240303ヒューマンME8鉄👈動画へ   20240303ヒューマンME4W👈動画へ

最後はDR。飛距離は別として、方向性もまあまあだと思う。ちなみに、ティーの高さはMAXの45mm。
気持ちよく、同じリズムで振れているように感じる。
 20240303ヒューマンMEDR👈動画へ

最後は家人のアイアン、7鉄(左動画)。考えながら課題解決に努めているようだ。
そしてDR(右動画)。起き上がりが早いかもしれない。前傾維持が弱いのか・・・。
でも当たりは良さそうで飛んでいるように見える。下が雪なので白くてわからないのだが・・・。
 20240303ヒューマン家人7鉄👈動画へ   20240303ヒューマン家人DR👈動画へ
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氷点下での練習・・・天気を見ながら

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1月1日(月)の能登半島地震の被害を受けられました皆様に心からお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

何と気温はマイナス9℃😮しかし、日が照って風が無かったので、ホーム(?)のコラソンへ軽く練習に。
ヒューマンへ行かなかったのは、練習後、目的があったから・・・。
 20240224コラソン10224気温

2階はクロ-ズで(おそらく雪が降るから、そこまで入場しないと見込んだのか?)、
珍しく1階へ。それもギリギリで入れた。
 20240224コラソン220240224コラソン3

持参したのは、DR、3UT(17度)、7鉄、SW(黒GEORGE)。
体の状況から球数は打てないが、何とかシーズンインまでに繰り返して体に覚えさせたい。

👇画像クリックで原動画へ】
20240224コラソン自分7鉄後方まずは7鉄。
飛球線後方に伸ばしてテイクバック、
自然なところでコックが入り、
ダウンで自然にたまって落ちてくる。
このサムネイルを見ると、
結構たまっていることを今更ながら発見。
クラブも想像以上に体の近くを通って
下りてきているみたい。

👇画像クリックで原動画へ】
20240224コラソン自分3UT後方次に3UT(17度)。
これはちょっと上げたいと思って
力が入る場面が多い。
少し打ち込む程度で
充分にボールは上がるのだが・・・
わかっていても、つい勝手に体が・・・。

👇画像クリックで原動画へ】
20240224コラソン自分DR後方そしてDR。
これも7鉄と同様で、
飛球線後方に伸ばしてテイクバック、
自然なところでコックが入り、
ダウンで自然にたまって落ちてくる。
このサムネイルを見ると、
やはり結構たまっていることを今更ながら発見。
方向性もまあまあだと思う。

👇画像クリックで原動画へ】
20240224コラソン家人7鉄後方ここからは、家人の7鉄。
インパクトでの伸び上がりが気になる。
本人も1つ1つ修正しているとのこと。
でも以前よりクラブに振られているように思う。

👇画像クリックで原動画へ】
20240224コラソン家人5W後方そして家人の5W。
鋭い振りのように思う。
ただ少し伸び上がりはあるが・・・。
でもウッドが不得意だったとは思えない当たり。

練習後はすぐに目的であるお刺身探しに・・・。西野の新沼商店へ初めて行く。
鯵のなめろうや生タコがあった・・・。
 新沼鮮魚店

新琴似の「みなとや鮮魚店」、「みなとやはなれ」に寄るか迷った末に、こちらに寄ったが、
後日、この2軒に行ってみた(みなとや鮮魚店の写真は撮り忘れ!)
コラソンの帰りは方向的にはこっちかな・・・。
 みなとやはなれ1みなとやはなれ2
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2024/02/26 練習 | CM(0)