朝からの雪と風で、到着時は穏やかだったが、１階のみのオープン。 久しぶりの１階打席だ。     持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、４ＵＴ、６鉄、ＰＷ。 上体を突っ込まない、胸を開かない、スウェーしない、頭を残す、その場右脚上回転･･･ これらを解決するために、以下を試してみた。 「テイクバック時には左目の視界にボールが見えるイメージ」 「ダウン以降は右足つま先を見ることを意識」 ６鉄。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へこの抜き出した画像は？･･･   以前（右）より、横に動くより沈んでいるかも･･･   ＤＲ。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲは頭とクラブの「引っ張り合っている感」はありそう。 胸の開きも少しは抑えられているかも。   ほんの少しは修正出来ているんだろうか･･･。 ＤＲも、以前（右）より、横に動くより沈んでいるかも･･･   ホンマの試打会が開かれており、家人がちょっとのぞいてみた。 今のエポンのアイアン（バサラ、６０g、Ｒ）は気持ち重いようなので、試してみた。 さすがにレディスはフニャフニャ  ５５gのＲシャフトぐらいが良かったようだが、打ち抜き感がイマイチだったようだ。 
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   月刊ＧＤにあった付録。 松山プロと石川プロの実寸大のスタンスの見本。 身長も違うが、相当広いスタンスで、自分の身体では、クラブが振れないほど 
    左は「右脚上回転意識無し」、右は「右脚上回転意識有り」。 胸の開きが明らかに違う･･･。 胸が開かなければ、結果的に頭が残り、右脚の上で「その場回転」･･･。 こう考えているときに、実にジャスト・タイミングの雑誌の記事が･･･。 「右足つま先を見ることを意識」 もっと言うならば･･･。 「 テイクバック時には左目の視界にボールが見えるイメージ。」 「 ダウン以降は右足つま先を見ることを意識」     そして 「 切り返し以降は手を振るイメージ」 「 捻れたヒジ下をひっくり返す」    
北広島方面に食材買物の帰りに、 ノースジャンボゴルフ倶楽部へ。 ノースジャンボはかなり以前に１回行ったことがあるが、用が無い限りはわざわざここまでは、という位置。 今回は近かったので、久しぶりに来てみたが、以前の印象と全く違って、かなりきれいになっていた。 ここの魅力は３００Ｙも打てる広さ。 ただ冬だと真っ白で、ボールの落下がほとんどわからない･･･      1,000円で何と250球  １００打席があるにもかかわらず、かなりの混雑で、待ちもあったが、 運よく２階に空きが出た。 ただ２階は暖房無し。風が無い日はいいが、そうでないときは･･･。 たまたま打席のティーが低く、ＤＲは少し打ち辛かったのが残念  ボールは練習場用ボールだが、柔らかく感じた。         持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、３ＵＴ、７鉄、ＳＷ。 左は７鉄。右は３ＵＴ。 混んでいたので、正面は撮れず･･･   ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ左は４Ｗ、右はＤＲ。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ
  やっぱり自分の手にピッタリなのは、ショートスペックかな･･･。
吉田一尊プロの動画の『 右肩の突っ込み癖を修正する』を見て、『  』 雪が止んで日が照り出したのを見計らって、再度試行錯誤へ。    持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、３ＵＴ、７鉄、ＳＷ。 右脚の上で上半身を捻るために、右ポケットを後ろに回すイメージを意識。 今までより下半身は踏ん張るので、脚にくる･･･。 ７鉄。  ⇚動画へ３ＵＴ。  ⇚動画へ４Ｗ。  ⇚動画へＤＲ。  ⇚動画へ  ⇚動画へＤＲのTEE高さを記録。     ７鉄とＤＲをレイヤー処理すると･･･。 しかし、ボールはキャリーが出ており、弾道も高くなっている･･･。 そしてインパクトの音が違う印象。芯に当たっている感触。 腹筋と背筋を使うが、年末前から始めた簡単なストレッチが役に立っている？   
各ポイントを表わした写真 脱力（特に肩）  右脚の上で回転する。  両股関節の間で重心移動。   
自分のイメージを具体的に表現して頂き、「 」と思い、それを実現してみるために試行錯誤  「脱力」「その場回転」の結果、「頭残し」へ。 『 下半身（特に腰や骨盤）を左右に振らず、その場で回転するような意識でスイング』 実際に試行錯誤してみた結果を記録。今までにもわかっている表現だが、それを体感。 ・右脚の上で上半身を捻るイメージ ・ズボンの右の股関節にシワが出来るイメージ。 ・右ポケットを後ろに引くイメージ。 ・ダウンはそのまま脱力して、クラブを落とすイメージ。 マイナス４℃だったが、風が無く、強力ヒーターもあり、振っているときは寒さは感じず。 ＤＲ、４Ｗ、６鉄、ＳＷを持っていく。    ６鉄。振っている感覚は今までとかなり違う実感だが、レイヤー処理したら･･･  ⇚動画へ   ４Ｗ。  ⇚動画へＤＲ。これも６鉄同様。  ⇚動画へ 桑田泉プロの「前倒し」までは、全然まだまだ･･･。 でも少しずつ、少しずつ･･･。 ６鉄素振りもスローで撮ってみた。素振りのレイヤーはまあまあか･･･。  ⇚動画へ 
土日は忙しく、練習出来ず。 特に土曜は夕方の天気が激変。あっという間に大雪。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へやっと早めの時間に練習へ。 でも、日が照り出すとあっという間に練習場は混み出す･･･。      持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、７鉄、ＳＷ。 目的は、『脱力』と『頭残し』 特にアドレスで肩の力を抜くこと。 実際に肩の力が抜けたときにスイングを始めると、良い球が出る  まずは７鉄。頭を残しても、方向性にあまり問題無いようになってきたようだ。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へそして４Ｗ。今日はキャリーの弾道が高い  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲ。自分ではいい感触･･･   ⇚ｸﾘｯｸで動画へ桑田泉プロのＤＲのイメージ（下）が少しでも出来て、頭が残り、インパクト前で減速しないように なっている感触があれば･･･。 まだまだ胸が開いており現実には遠いが、感触は以前よりは少し･･･。   でもやはり･･･。     そして最後はバンカーをイメージした練習。 先日桑田泉プロの番組でやっていたことを参考に、再度確認してみた。 重心を下げて、刃からでなくバウンスから地面（砂）を叩く･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ珈琲の名店、バルビゾン･･･    
「猫対策物」を買いに行く途中で、繰り返し練習へ。     持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、６鉄、ＳＷ。 『脱力』、『その場回転』、そして『頭残し』を意識するのが目的。 ６鉄。前回よりも「頭残し」は強調はされていない。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ４Ｗ。振り切れている感はある。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲ。振り抜き感、インパクトの厚さは前回のほうが少し上。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ繰り返して、体に覚えさせるしかない･･･。
ダウンでの上体突っ込みを抑えるには、「頭残し」をもっと意識しないといけないことを痛感。 またまたプラス気温だったので、初詣を済ませた後に、今年初コラソンへ      持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、８鉄、ＳＷ。 『 上体が突っ込まないドリル』をやるために、アイアンは８鉄を。 最初は少しドリルをやったが、ふと思いつき、それをスイングに落とし込んでみた。 まずは８鉄。かなり強調して「頭残し」を･･･。 打った後にタイムラグがあってボールを見ている意識だが、意外に真っ直ぐ飛んでいるものだ。 逆に、今まではボールの行方を見ていたということだ。 右はこれまでのスイング。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ突っ込みがどうか、レイヤーで見ると･･･。右は今までのスイング。     次に４Ｗ。 自分では、かなり頭が残っている感覚。 そして普通に振っていても飛んでいる実感 右は今までのスイング。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ後方から。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へレイヤーでは･･･。右は今までのスイング。頭残しが少し進歩？     そしてＤＲ（右は先月練習時）。 ４Ｗと同様で、かつ、振り抜いている感覚（実際にインパクトの音が一定）。 インパクト時には微妙に右に重心が残っているような、残っていないような･･･。 でも左の壁が出来ている実感はあり、雪なので着弾点は見えないが、 弾道もキャリーで伸びているように感じる。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へスローで。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲの後方から。フィニッシュ後、右に戻る感覚がある･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へレイヤーでは･･･。右は今までのスイング。     ＤＲのティーの高さも再度記録。    今日の意識が身に付けば･･･、と思える練習だった。 そして･･･今日は「スーパームーン」     
練習場（ニューまこ）のショップでの福袋、初売りに顔を出すついでに軽く「初打ち」。 持っていったのは、ＤＲ、４Ｗ、６鉄、ＰＷ、ＳＷ。    天井には「 ほか暖くん」があるので、暖かい。   ６鉄。ニューまこは打席側が逆光となるので、画像は暗い･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲ。安定した球が出ていた。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ『この高さ、重要なり！』  
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１００打席があるにもかかわらず、かなりの混雑で、待ちもあったが、
』
自分は「二段階トップ」の癖があるので、これに似ている。
