藤井誠プロの動画から「コレ」➡ カラダと腕の接続腕痛くならないのかなぁ･･･。 と思ったら、過去にも同じ動画や他の動画を見て悩んでいた➡ コチラもう近くの山にも雪？遠くは冠雪    
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まずはドライバー。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ自分なりに振り切っているように感じ、力が今までよりボールに伝わっているように思う。 後方からボールの行方がわかるが、同じ高さで飛距離も出ているような弾道･･･？    気のせいかもしれないが、頭の動く距離は少なくなっているかも･･･（気のせい） 次に７鉄。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へフォローで脇が開いているが、実際の弾道は高く、キャリーが出ている･･･。 ＤＲも７鉄も、上半身のその場捻りをもっと意識しなければいけない･･･。
中井学プロの分かり易いコックの入れ方を実際の練習でいろいろと試してみた。    右ひざの角度を変える（例えば伸びると）、脇が開き、グリップも浮く。    練習で実践してみて、一番良く理解できたのは、これ。 『コックを先に作って、手を下げるとヘッドは上がる』   コックを作って手を下げる➡ヘッドは上がる➡今までより少し腕が伸びた感じ？（ひじがいつも曲がっていたはず） ➡結果的にアークが伸びる？ 最も実感し、本当に飛距離まで伸びてしまったのが、７鉄。 右前方４５度にコックをして、そのまま上半身だけをゆっくり捻る。 まずは正面  ⇚ｸﾘｯｸで動画へなかなかスムースにはいかないが、実際に振っていると掴まりや飛距離が違う？？？ ぎこちないので、右前方４５度にコックを作って止めるのではなく、『手を下げる』意識を強く持ってテイクバック。 もちろん、『頂戴』でアドレスしてから。すると、７鉄が一番効果絶大。 ボールも高くなり、キャリーが伸び、7鉄で練習場のグリーンに直接乗っていた･･･  嘘でないことを願う･･･  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ次に４Ｗ。 正面。７鉄のように『手を下げる』意識を強く持ってテイクバックすると、７鉄ほどは上手くいかない･･･。 やはり、ＦＷは緩やかな入射角が必要なのか･･･。コックが強過ぎて、ヘッドがボールに上手く当たらないようだ。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へそして後方。 そこを修正して、プレショットルーティンで、右前方４５度にコックを作るイメージで振ってみると、 良い結果に･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ最後にドライバー。 これもかなり効果があった。 今までより、振り切り感が強い。そして実際に合わせているのではなく、振っている実感･･･。 結果的に、脇が締まっている？スウェーも小さくなっている？  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ後方から。インパクトの音が今までと違う感じ。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へクラブによって、「右前方４５度にコック」か、「手を下げる意識を強く」か、が分かれるところではあるが、 それを理解して自分に合わせれば、効果が期待できそうだ。 何といっても、振り抜き感が違う。 無意識にスイングのスピードを合わせるのではなく、振っている感じが強い。 そうはいっても、すぐ身に付くものではないが･･･（泣） （記事とは関係ありません） 
三觜プロ「ダフリ防止」  頭を残したまま「手打ち」。或る意味で桑田プロと同じだ。 吉田洋一郎プロのタメる意識無し。   「右手のゴルフ」 スウェー防止  「右手のゴルフ」でのスウェー防止のポイントは、 ・ウェイトシフトをしない ・とにかくベタ足 ・右足を蹴らない ・フォローまで体を動かさない（ 頭を残したまま「手打ち」） ダフリ防止とスウェー防止が共通している･･･。 コックを右前方に先に作ってからスイング。 これは脇が締まる。これも「 頭を残したまま手打ち」。     脇を胸の上に置いてアドレス、体の回転に伴ってスイング。 これは「 ちょうだい」そのもの。   
しっかりスウェーはしているが、インパクトで脇が締まっている？   インパクト前からインパクトでは、右脇も締まっているようだし、その後も左脇が締まってるようだ。 このスイングだと、しっかり「振り抜き感」があったのが気持ち良い･･･  そして真っ直ぐ、飛距離も満足（自分にしては）。 これに戻れれば良し、だ･･･。       実際にダウンスイング以降のスピードも速くなっているような気がする。 左は「頭を動かさない意識」でスウェーしないように･･･。 右は「右前方コックスイング」。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ
前の記事は、室蘭ゴルフ倶楽部で実践した結果。   いきなり1番（３５５Ｙ）で「体の右前方４５度に（コックで）クラブヘッドを上げる」でティーショット。 ＦＷ左キープでまあまあ芯で打てた。 ３番（４１１Ｙ）、５番（５０６Ｙ）、１２番（４９８Ｙ）、１８番（３６３Ｙ）でもＦＷ。 他のホールでＦＷを外した場合でも、しっかり振り抜いている「感じ」が戻ってきた。 ただ、後半に入って、ヘッドのヒールから地面にダフり、引っ掛けるケースも出てしまった。 50度ウェッジを使った局面では、ほぼすべてが、まあまあの位置にオンした。 手元に戻ったロマロのＲＡＹ・ＵＴは使ったのはほとんど３ＵＴ（21度）。 １７番（３５９Ｙ）は、左ラフからほぼ２オンしていた。ラフからの抜けの良さを改めて感じた。 前半は久しぶりに40台、しかし後半は、ヘッドをヒールから地面にダフる場面が大ミスにつながり、 ダブルパーが２回、トリが１回と大崩れで50台で、９６とまたまた乱調。 しかし、１００は切れるメドがついてきたようだし、体調が戻れば、戻っていく実感も得られたのは収穫か･･･。 もうシーズン終盤だが、焦らずに、戻していこう
スウェーを無くそう、ばかり考えていると、そもそものスイングが滅茶苦茶になりかけている･･･。 所詮自己流なら、変に繕うと余計に何が何だかわからなくなりそう･･･。 そもそも、に戻して、体調も整えて、頭を空にして組み立て直しかな･･･。 ブログもラウンド結果の「記録」ばかりになってきており、 本来の「ゴルフは記憶と記録だ！」に戻り、独学での上達過程を記録していこう  まずは、テイクバック。 昔見た中井学プロの動画を参考に･･･。 右に手で上げると左脇が自動的に空いてしまうから、 「コックは脇を締めるように」「手を下げてヘッドが上がる」   「体の右前方４５度に上げる」。アウトに上がる感じぐらいで脇が締まりちょうど良い。    これを実際にやってみた。   ⇚ｸﾘｯｸで動画へ初めて、そしていきなりラウンドでやってみたが、その効果は抜群 でも慣れてくると、ヘッドのヒールから落ちて、ダフる原因にも･･･。 なので、プレショット・ルーティーンとして活用すれば良いかもしれない･･･。 そして武器。 まずは、５０度のウェッジ。 ５４度では、やはり中途半端だったので、バンカー兼用は止め、 ＰＷ４４度とＳＷ５６度のちょうど中間の５０度に挑戦。 ちょうどボーケイＳＭ６（５６度と同じ）の５０度があった。 実際のラウンドでは、６０Ｙ～８０Ｙ程度にピッタリ  もっと考えて早く導入すれば良かった･･･。 ただ、シャフトはＤＧ。折を見て、５６度と同じＭＯＤＵＳ ＴＯＵＲ１２０Ｓにリシャフトするかどうか･･･。   スパイク鋲の交換も正解。 パルサー（左）だったのをステルスタロン（右）にして、フワフワ感が無くなり、地に足がつく感覚に･･･。    そして、手元に戻ってきたロマロのＵＴ。 ラフからでも抜けが良く、ショットが計算できる。    バンカーショットも「急に」忘れかける･･･。 思い出すために、備忘を･･･。 バウンスを砂に打ち付ける意識。 少し開いた分、少しハンドダウン。 硬い砂では、シャフトの先が無いイメージ（カカト部分を砂に） （記事とは少し関係あります）  
  試打クラブで試してみたい？
 ボーケイＳＭ６、５０度バウンス１２度。 ５４度と選手交代？
これまでＴ氏の２勝１敗１引き分けで迎えたＴＮ決戦今年最終戦（第５戦）。 前日の夜まで雨で、朝の気温は８℃まで下がったが、晴れて風が無く、 体感は途中で２０℃くらいのイメージで汗がにじむほど。 舞台はＴＮ決戦第３戦が行われたハッピーバレーゴルフクラブ。 ただ第３戦は「青山➡金沢」だったが、今回は「金沢➡伊達山」。   前半は金沢コース。 ◆１番３４３Ｙ ＰＡＲ４ ７（１） ・Ｔ氏、Ｎ氏とも同スコアで静かな立ち上がり。 ◆２番５０１Ｙ ＰＡＲ５ ７（１） ＯＢ ・プレ４ＤＲからプロＶ１Ｘを使用。良い打感･･･。 ・Ｔ氏はど真ん中ＤＲでナイスパー奪取、Ｎ氏は２打目の４Ｗが驚異の当たりだったが惜しくもパーならず。 ◆３番３１３Ｙ ＰＡＲ４ ６（３） ＦＷ ・Ｔ氏は５Ｗで誰よりも飛ばす Ｎ氏は寄らずに後塵を拝す。 ◆４番１５５Ｙ ＰＡＲ３ ４（２） ・Ｎ氏は右に外し叩いてしまう。 ◆５番３９３Ｙ ＰＡＲ４ ７（２） ＦＷ ・Ｔ氏が左にＯＢ、Ｎ氏の１打ビハインドが縮まる。 ◆６番３２３Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・Ｔ氏はナイスオンのパー。Ｎ氏はＧをオーバー。 ◆７番１３５Ｙ ＰＡＲ３ ５（３） Ｂ ・Ｔ氏はバン入もピタリ寄せ、Ｎ氏も惜しくもバーディー外し、お互いにパー  ◆８番５０８Ｙ ＰＡＲ５ ６（２） ＦＷ ・Ｔ氏は２打目が想定外のＯＢ で１打縮まる。 ◆９番４２４Ｙ ＰＡＲ４ ７（３） ・Ｔ氏、Ｎ氏ともナイスドライブでＦＷ、ただ２打目が２オン狙いで力が入る。 Ｔ氏はＯＢがあるも、Ｎ氏に４打差リード。後半はこの差を維持できるか･･･。 前半は最近の不調がそのままで得意の４Ｗも当たらない始末  １９ＰＴの５４  風邪の引きかけを抑えるために薬を飲んでいるせいか、目とボールの距離感がうまくつかめない？･･･。 待ちは４０分程度で、後半は伊達山コース。Ｔ氏は初めて。  ◆１番３５７Ｙ ＰＡＲ４ ７（３） ＦＷ ・Ｔ氏がいきなりＯＢ 、そしてダフリが続き、何と後半最初のこのホールでＮ氏が追いつく  ◆２番４７１Ｙ ＰＡＲ５ ５（２） ＦＷ ・３打目ピンすぐ横にＰＷでドスンだったがバーディーパットを外しパー  ・Ｎ氏は隣３番ホールから攻めたが（初めて見た！）、Ｔ氏に及ばず。 ◆３番３３４Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ・Ｔ氏はダフリが出て、Ｎ氏がまたまた追いつく。 ◆４番３５１Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ＦＷ ・２打目をつい力んだが１ＰＴで何とかボギーに収める。 ◆５番１４４Ｙ ＰＡＲ３ ３（１） ・８鉄で右カラー、９鉄で寄せて１ＰＴ、パー。 ◆６番５２７Ｙ ＰＡＲ５ ８（３） 池 ・「近道コース」に行かざるをえなかったが池に入れてしまう。ここでレーザー距離計の電池が切れる･･･  ・Ｔ氏はここ名物ホールは初経験だが、何とパー奪取 し、Ｔ氏が Ｎ氏に追いつく。 毎ホール抜きつ抜かれつが続く･･･。 ◆７番３４８Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ここも４Ｗで頭を叩き素ダボ。絶不調  ・Ｔ氏はここでも頭叩きが続き、Ｎ氏に２打のリードを許してしまう。 ◆８番１６４Ｙ ＰＡＲ３ ４（２） ・Ｔ氏Ｎ氏とも同スコアで、Ｎ氏２打リードのまま、最終ホールへ。 ◆９番３９８Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ・Ｔ氏の「もう無理だ･･･」の諦めが口から洩れる。Ｎ氏は難しいカップ位置に対し刻みで行ったが、 最後にＧアンジュレーションに苦しみ、Ｔ氏はカラーからチップインパーを入れ、何と最後の最後で 同点 ドラマチックな終わり方で今シーズンＴＮ決戦最終戦を終える･･･ 同点引き分けなのだが、Ｔ氏は勝った感覚、Ｎ氏は負けた感覚･･･。 後半は１７ＰＴの４８。トータル３６ＰＴの１０２。 絶不調は続いているが、後半はＪＧＲの打感を思い出す。 ボールの打感が戻ってきたのは、戻りつつある証拠か･･･。 風邪薬が抜ければ、４Ｗも当たるようになるのでは･･･。 スウェーもほんの少し、先に光が見えてきた感じがある。
  ゴルフ５のイグニオフリーサイズ。 伸縮自在なので、ＰＧＡグローブと同じ感覚。価格も安い。 早速実戦に･･･。
久しぶりのラウンドで、早来ＣＣ南へ。 オークレーのシューズは紐に変更。     ４８（１８）の５２（１７）の１０２（３５）と大コケ。  スタートの２打目の４Ｗが木に当たってダブルパー と、 最終ホール（ロング）がバンカーで３発でダブルパー が全て。５４度ＳＷのシャンクも発生  １６番の実質１８０Ｙのショートを４Ｗ１オンでパーは自信になった。 ラウンド中、雪虫が１匹飛んでいるのを見た。 もうすぐ雪が降るのか･･･。 今回の目標は、ＤＲでのスウェー修正。 右へのスウェーは少しは修正出来たかも。 すべてはダウンスイングに伴う左へのスウェー･･･。 打ちに行っている･･･。 ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ        今日のラウンドでボールへの大きな感覚の変化が･･･。 芯がありながら柔らかく、重さもあるというＪＧＲの感覚が好きだったが、 急にそれを感じなくなる･･･ 試しに以前拾った柔らかい「ＸＸＩＯ ＳＵＰＥＲ ＳＯＦＴ Ｘ」を打っていい感じ。 ハーフで１スリーブ買って使う。打感が変わったか？？？    家に帰って、パターのバックポンプがまた外れる。 今回は真ん中。またプラカラーで塗って修繕。    
フジクラシャフトのＭＣＩブラック単にＭＣＩの黒いバージョンかと思っていたが･･･（恥） 機能は全然違って、重さがフローする。 全番手が同じ振り心地になる。 スチールなら950GH WFのようにウェイトフローはあるが･･･。 確かに、カーボンは普通はどの番手もシャフトの重さは同じだ･･･。 （記事とは全く関係ありません）  
スウェー修正のために、強調した練習を･･･。 ウェイトシフトをしないために「とにかくベタ足」「右足を蹴らない」「フォローまで体を動かさない」 これを強調するために、『極端に狭いスタンス』で、ドライバー、ＵＴ（２０度）、７鉄を打つ。 それぞれ気付いた点を備忘として･･･。 ７鉄。 芯に当たる確率が高くなる？ スローで見ると、シャフトの「撓り」が変？逆撓りが発生せず･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ２０度ＵＴ。 ボールが高くなり、捕まりが良くなる。 途中で、今までよりボールを少し内側に置くと良いことが分かった  実はローグスターＵＴを練習場で打つのは初めて。気付いてよかった･･･。 ＵＴでは、ダウンでの「順撓り」、インパクトでの「逆撓り」、インパクト後の「順撓り」が しっかり出来ている･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へＤＲ。 これもスローで見ると、シャフトの「撓り」が変？逆撓りが発生せず･･･。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へ結局、スウェーしないように、「とにかくベタ足」とするために、スタンスを極端に狭くして打つと、 シャフトのしなりを上手く使えない結果に･･･。 「ちょうだい」が上手く出来ていない･･･のが根本かも。 今までは、ＤＲやアイアン、ＵＴは逆撓りになっていたが、 それが出来ないということは、やはり極端に狭いスタンスには問題が･･･、ということか･･･。 ということは、飛距離は余計に出なくなる･･･。 右へのスウェーは抑えられる可能性大なので、あとは頭とヘッドの引っ張り合いを意識するということか･･･。 ただ、あまりにスウェー防止を意識し過ぎるのも、スイングがグチャグチャになりそうな予感も･･･。
上体は飛球線への動きと反対に傾く。要は頭とヘッドが引っ張り合う。 自分は･･･飛球線方向に平行移動･･･。  
YOUTUBEから。  ⇚ｸﾘｯｸで動画へポイントは ・ウェイトシフトをしない ・とにかくベタ足 ・右足を蹴らない ・フォローまで体を動かさない
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１９ＰＴの５４
