体幹が使えない、体が捻れない、脚（特に右脚）の踏ん張りが効かない、少しの重さの物が持てない･･･。 こういった状態で、リハビリとして、また今後の人生の生きがいの１つとして、 ゴルフの復活に向けて努力してきたが、少しずつ実現してきているのではないか、と実感している。 そのベースになっているのが、三觜プロとも縁の深い TASKGOLFさんだ。 第一振り子（ひじ下で振る）が不自由な体に一番マッチしているのではないか、と思い、 それをすこしずつ実践してきたら、今の状態である。 もちろん、TASKGOLFさんも自分のような者を対象としているのではなく、 しっかり体が健康に使える人向けであるのが当然だが、 副次的には、実にマッチしているのである。 もちろん、カート乗り入れゴルフが大前提だが、 脚の筋肉や腹筋（体幹）には少しは良い効果は与えているはず（と信じるしかない）。 「重心などを自分の力で支配せずに、クラブの動きに任せる」ただ、ラウンド後の「痛み」からは逃れることが出来ないのは変わらないが･･･ 😔ただ翌日には脚が少し楽にはなっている時が多い。 『厳しいリハビリ』、特に脚にはなっているのだが、 根本的な右脇腹の違和感・引き攣りの改善にはほとんどつながっていない･･･。 次はドライバーの飛距離をもう少し伸ばしたいという「欲」。 今は「どうせ飛ばせない」と欲が無い状態なので、それが相乗効果で良い結果を出しているような気がするが、 ラウンドすると、もう少し飛べば、思うことが何回も･･･。 「欲」を持つことは今のゴルフには厳禁。 ただ、技術的に吸収できることであれば･･･。 そこで、またまたTASKGOLFさんのヒント動画が･･･。 それが「クローズスタンスで第一振り子おじさんになる」だ。 【👇画像クリックで動画へ】   ポイントは、スクエアスタンス時より、キャスティングを上手く使えそうな感じだから。 次のステップはこれかもしれない･･･ 😑  
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病後の今のゴルフの生命線は、はっきり言って、ＤＲ、５Ｗ、ＰＷだ。 特に、ミドルでも、ロングでも、長めのショートでも、中心は５Ｗの正確性と飛距離だ。 ミドルでは、ＤＲ→５Ｗ→８鉄or９鉄orＰＷ、ロングでは、ＤＲ→５Ｗ→５Ｗ→８鉄or９鉄orＰＷ また、ＤＲも４５．７５インチから４５インチにしてから、 抜群の安定感へ（バランスも純正より軽く：Ｄ２．５→Ｃ９～Ｄ０） そもそも総重量２７６ｇという軽さで、シャフトも約５０ｇ弱。 体幹が弱くなってクラブもろくに持てない自分には夢のような武器だ。 ドライバーはある程度の重さが無いと･･･と思っていた自分の勝手な「常識」を完全に覆したＤＲだ。 また、バランスもＤ１以上ぐらいに考えていたが、今回シャフトを短くしたら、 この程度ではあまり関係ないことを実感した。 せっかく軽い振り味にしたのに、ヘッドを重く感じたら、本末転倒。   ここ数ラウンドを見て、「ＤＲ、５Ｗ、８鉄or９鉄orＰＷ」パターンがどのくらいあるか、調べてみた。 ３ＵＴや４ＵＴを使うのをやめ（処分して）、７Ｗ、５ＵＴを入れてからについて、を対象とした。 また、２打目が５Ｗというパターンも。 リージェントでは７回、２打目が５Ｗというケースは10回。 いずみかわでは10回、２打目が５Ｗというケースは12回。 直近のニューしのつでは７回。２打目が５Ｗというケースは12回。 いかに５Ｗに頼っているかが良くわかる。 裏返せば、５Ｗをしっかり打てるようになれば、それだけ結果に結びつく、ということだ。 この５Ｗも総重量は２９８ｇと軽い。   ＰＷでの寄せは、いずみかわでは12回、ニューしのつでは10回。 リージェントでは記録からちょっと不明。 ＰＷも然り。これだけＰＷで寄せている。この精度をもっと上げれば･･･。 ちなみに、このＰＷも軽い（３６８ｇ）。ＰＷだけでなく、アイアン全部が軽いのだが･･･。 たまにＳＷ（ZELOS7へリシャフト後）で上手く寄せている場面もあったが、 それはグリーン周りでピンが近いケースに限られている。（ＳＷ：４２６ｇ、これも軽い  ）   
朝早い枠が空いていたので、ニューしのつを予約。 やはり、カート乗り入れがかなり出来るのが今の自分には魅力。 「厳しいリハビリ」度合いも少し落として、といいたいところだが、現状の自分はどこでやっても「厳しいリハビリ」。 ここはなんといっても、プレー後にすぐに 高温温泉に入れるところ。 「厳しいリハビリ」の後にすぐに湯治が出来るので、大変有難い🙇♂️ コースの案内は➡ コレ前回はまだまだ慣れていなかったので、Ｓ（シルバー？）から回って、全打球打ち制覇だったが、 今回は、レギュラーからやった。 インが3,002Ｙ、アウトが3,182Ｙ、トータル6,184Ｙ。南幌のレギュラー並みの長さだ。 完全河川敷なので、概ね真っ直ぐなので、長く感じるはず。あとは風次第だったが、珍しく風が無い    インコースからスタート。 10番４８１Ｙ ＰＡＲ５ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５Ｗゴロ、５ＷＦＷ、ＰＷ左３ｍオン、２ＰＴ。 ・珍しくボギーでのおとなしい出だし。 11番３６６Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ右、５Ｗ左、９鉄花道左、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・３打目９鉄の当たり悪し、８鉄で良かったかも。 12番３０４Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＦＷ真中、ＰＷで川前に刻む、６鉄花道、９鉄ダフリオン、２ＰＴ。 ・マネジメント通りだったが、９鉄でなくＰＷで寄せれば･･･。 13番３８６Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ右、５Ｗ左ラフ、７Ｗオン、惜しい２ＰＴ。 ・７Ｗで乗るとは思わず😮ＦＷが硬い？  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ14番１０１Ｙ ＰＡＲ３ ４（２） ・６鉄左端オン、３ＰＴ。  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ15番３６１Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ・ＤＲ左ラフ、５Ｗ左ラフ、ＰＷＧ左ラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 16番３２６Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ左、５Ｗトップで花道、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・ＦＷが硬く、花道まで転がる。 17番１６２Ｙ ＰＡＲ３ ４（２） ・７ＷＧ前ラフ、ＳＷ左オン、２ＰＴ。 18番５１５Ｙ ＰＡＲ５ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ左、５ＷＦＷ、５ＷゴロＦＷ、８鉄３ｍにオン、２ＰＴ。 前半は１９ＰＴの４８。５Ｗゴロ、寄せの突っ込みなどもう少しの点はあるが、 ＦＷキープも６回、４０台で回れたのでまあまあ。 そのままスルーでアウトへ。 １番４９９Ｙ ＰＡＲ５ ６（２） ＦＷ ・ＦＷの前、５ＷＦＷ、５ＷＦＷ、ＰＷ左オン、２ＰＴ。 ２番３６９Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ右、５ＷＦＷ、７鉄オン、２ＰＴ。  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ３番３５５Ｙ ＰＡＲ４ ６（１） ・ＤＲ右ラフ、７Ｗ左ＯＢギリセーフ、ＰＷラフ、ＰＷラフ、外ＰＴ、１ＰＴ。 ４番３５４Ｙ ＰＡＲ４ ４（１） ＦＷ ・５ＵＴＦＷ、５ＷＦＷ左、９鉄２ｍオン、１ＰＴ。 ・ＦＷを分断するクリークをうまく避け、パー。 ５番１８２Ｙ ＰＡＲ３ ５（３） ・７Ｗショートラフ、ＳＷ奥にオン、３ＰＴ。 ・ちょっと雑でもったいない😥  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ６番３５９Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ・ＦＷギリ右、５ＷＦＷ右、ＳＷギリ右前、ＰＷでＯＫに寄せる。 ７番１４４Ｙ ＰＡＲ３ ４（１） ・７ＷＧオーバーラフ、ＰＷＧ外、外ＰＴ、１ＰＴ。 ８番４０５Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、ＰＷ（６５Ｙ）上２ｍオン、惜しくも２ＰＴ。 ９番５１５Ｙ ＰＡＲ５ ５（１） ＦＷ ・ＤＲＦＷ右、５Ｗ右ラフ、５ＷＦＷ、ＰＷ（４５Ｙ）上２ｍオン、１ＰＴ。  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ後半は１４ＰＴの４５。２打目、３打目の５Ｗが安定してＦＷを捕えている。 ＦＷキープは６回。ＦＷが硬かったのも幸い。 トータル３３ＰＴの９３。病後ラウンド（レギュラー）ではベスト。 『ＤＲ、５Ｗ･･･寄せはＰＷ』この形を確立すればよいはずだ。 ５ＷとＰＷの精度をもっと上げれば･･･。 またパットは、両眼で見るとどうも左に行く感じで、 左眼だけで見て打った方が良さそうな感じもした。 終了後はすぐに「たっぷの湯」へ直行、引き攣った体を癒す。 ただ、その後は外野問題で奔走･･･ 😩   
左は正面、右は後方の比較。 現在の振り子手打ちは迫力はないが、とりあえず真っ直ぐには飛ぶようにはなった。 特にＤＲの長さとＪＧＲボールのおかげかも。  👈ｸﾘｯｸで動画へ  👈ｸﾘｯｸで動画へ
病後後遺症で、 体幹が使えないので、日常生活でもちょっとした物でも持つのが苦痛であり、 買物などでも荷物は全部家人に持ってもらっている。せいぜい運転で役に立っているくらいか･･･。 外野問題で何か運ぶのも、結局は自分では何も出来ない。歩くのも長くは無理。 あぁ･･･。 そんな自分がクラブを持つなんか、本当は論外 😖ましてや網膜剥離で眼もおかしいから、本来はゴルフなんかやっちゃいけないんだろうけど 😅外野問題もいろいろあり、いろいろ考えると、メンタル的に今後生きていくための目標的なものがどうしても必要だったので、 やはり体を動かすこと、それも弱った筋肉などのリハビリに資することを、と考えると、 結局は一番好きだったゴルフを何とかして出来ないか、という点に行き着いた。 特にこれからの老後を夫婦２人で過ごしていくためにも、ゴルフの復活が不可欠 😥何とかいろいろ自分で考えて試行錯誤して、それを具現化できるレベルになって、 やっと現在のSETTINGに行き着いた感じだ。 やはり、相当軽くしたことがよくわかる。２ｋｇぐらいかな。軽くしていないのはパターだけ。 今回、 工房さんのご指導で、そもそも軽いドライバーを短くした（バランスも修正せず）のが 相当な変化をもたらしたような気がしている。 コスリ球があまり出ずに芯近くで球を捉えているような気がしている。 弱々しい球はあまり出ない。「TOUR B ＪＧＲ」の使用も相まって、今までとは一味違いそうな気がする。  ただこれだけ軽くしても、右横腹の引き攣りは常態化している。 現在、右脇腹引き攣りの痛さに耐えるための使用中の薬。 飲み薬は病院で処方されているトアラセット、リボトリール、疎経活血湯。 ただそれだけではあまり効いていないようなので、自前で見つけた市販塗り薬は以下の通り。 左から「デーチカ」「サロメチール（温感）」。 「コムレケアヨコヨコ」、これは携帯用的に使用。 「デーチカ」なんて聞いたことが無かったが、使ってみると「塗るお灸」と言われるだけあって、 痛みを一時的に抑える（誤魔化す？）効果はあるようだ。  
加森バケーションクラブの５年間の最終回利用と『厳しいリハビリ』のため、再度、ルスツいずみかわコースへ。    前回ラウンドと武器的に大きく変わった点は、 ①ＤＲを短くした（45.75インチ、バランスＤ2.5➡45.0インチ、バランスＣ９） 一応、１ポイント分の鉛２ｇは準備していったが･･･。 ②ＳＷのシャフトをZELOS7(R)へリシャフト。   ③３ＵＴ（１９度）、４ＵＴ（21度）➡５ＵＴ（23度）１本体制。ウッドは５Ｗ、７Ｗ。 ④スタート前のクラブハウスで値下げされた「TOUR B JGR」を見つけ、昔は エースボールだったので急遽それでラウンド。 ただ、モデルチェンジは数回されているはずだが･･･。    昼予定だったが、空いていたので、３０分以上前にインからスタート。 今回ももちろんレギュラーから全打球打つことが第一の目標。 予報では晴れだが、やや黒めの雲がチラホラ･･･。 10番３２８Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ左、９鉄Ｇオーバー、左足下がりＰＷオン、２ＰＴ。 11番４９２Ｙ ＰＡＲ５ ８（２） ・ＤＲ左ラフ、５ＷＦＷ左、５Ｗ左ラフ、５ＵＴ左ラフ、ＰＷダフる、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・４打目で７Ｗを使うのを忘れた😞 12番３５６Ｙ ＰＡＲ４ ６（１） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ右、７鉄Ｇ右ラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 13番１７１Ｙ ＰＡＲ３ ５（２） ・ＤＲＧ前斜面、ＰＷラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・レギュラーより１つ前から。 14番３１２Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５Ｗ右ラフ、ＳＷオン、惜しくも２ＰＴ。 15番３０５Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ左、８０ＹをＰＷオン、２ＰＴ。 16番１７３Ｙ ＰＡＲ３ ３（１） ・ＤＲＧ前右バンカー前ラフ、ＳＷでＯＫに寄せる。 ・レギュラーより１つ前から。ZELOS7（R）に替えたＳＷが良い 17番４８０Ｙ ＰＡＲ５ ７（１） ＦＷ ・ＤＲ左ラフ、５ＷＦＷ、５ＷＦＷ、５Ｗ左ラフ、ＰＷカラー、外ＰＴ、１ＰＴ。 ・ここは自分には長いがそのままレギュラーTEEから。 （左は自分１打目、２打目。右は家人１打目、３打目）  👈動画へ  👈動画へ18番３９８Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、９鉄右ラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 （左は自分１打目、２打目、３打目。右は家人１打目、３打目）  👈動画へ  👈動画へ前半は１６ＰＴの５０。ＦＷキープは５回。 ＤＲを短くした効果（バランスもそのまま）と、ボールをＪＧＲにした効果が明らかに出ているようだ。 ４５インチＤＲは振り易く、スライスが出づらい。球もランが出て前に行く感じ。 ＪＧＲはやはり自分に合っているのかもしれない。 家人は課題を絞ってミスしてもやりたいことを試しているようだった。 スルーで後半アウトへ。この頃から晴れて気温も上がってくる。 １番４７８Ｙ ＰＡＲ５ ８（２） ・ＤＲ右ラフ、５ＷＦＷ、５ＷＦＷ左、５ＵＴ左ラフ、ＰＷショート、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・４打目は５ＵＴでなく、７Ｗの距離だった･･･。 ２番３４４Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲ厚い当たりでＦＷ、５ＷＦＷ左、ＰＷ左にオン、２ＰＴ。 ３番３３５Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ・ＤＲ右ラフ、５Ｗ左ラフ、ＰＷ上３ｍオン、２ＰＴ。  👈動画へ  👈動画へ４番４９３Ｙ ＰＡＲ５ ６（１） ＦＷ ・ＤＲ会心ＦＷ真中、５Ｗ会心だが不運に右キックラフ、７Ｗ左ラフ、７鉄Ｇ右前ラフ、ＳＷＢ越えロブ1.5ｍ、１ＰＴ。 ・バンカー越えのＳＷがいい感じでロブでピタリ。ZELOS7リシャフト効果か。 ５番２９２Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ左、５Ｗ左ラフ、ＳＷＢ越えＧ奥カラー、外ＰＴ、２ＰＴ。 ６番１３６Ｙ ＰＡＲ３ ４（２） ・５ＵＴ芯でとらえ左に飛び過ぎたが跳ね返って左奥カラー。外ＰＴ、２ＰＴ。 ・病後池越え初達成 😄５ＵＴだとやはり大き過ぎるが６鉄では危ない･･･。  👈動画へ  👈動画へ７番３１３Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ・ＤＲ右ラフ、前下がり斜面で５ＵＴポッコンＦＷ、５Ｗ今日イチで花道、ＰＷ惜しくもチップインせず（10ｃｍ）、１ＰＴ。  👈動画へ  👈動画へ８番１３３Ｙ ＰＡＲ３ ３（１） ・５ＵＴＧ前ラフ、ＰＷ２ｍオン、１ＰＴ。 ９番３３７Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ・ＤＲＦＷに届かず右ラフ、８鉄ＦＷ、８鉄Ｇカラー、８鉄オン、１ＰＴ。 後半は１４ＰＴの４７。ＦＷキープは３回。トータル３０ＰＴの９７。やっと１００を切れた。 武器的に変更した４点はすべて正解で、特にドライバーは球が強くなった感じだ。 強いバランス信仰だったが、今の体には「？」であり、軽さと振り易さが最重要だったようだ。 ボールＪＧＲは、ツアーレスポンスより芯を打ち抜く感が強く、でも一方で一旦潰れてそれが戻るのを感じるような打感。 アイアンもパットも自分にはやっぱりこれなのかも･･･。 今後の課題は、（ＰＡＲ４の場合）３打目のアプローチの確実性の向上と、もう少しＰＷでピンに寄せること。 「厳しいリハビリ」終了後は昆布温泉に直行、すぐ熱い温泉に入浴し、引き攣った右横腹と硬化した両膝の手当てへ。 夕食後はすぐに爆睡し、翌朝まで寝ていた。やはり疲れたようだ。 翌朝、両脚はかなり回復したが、やはり右横腹引き攣りはいつも通り･･･。  
 工房さんのアドバイスもあり、45.75インチのＤＲを45インチにカット。 重さは276ｇ、バランスはＤ2.5からＣ９へ。 ただ、工房さんは 『バランスなどはこの程度なら気にしなくてよい。 このままのほうが絶対振り易いはず。 元のＤ2.5にするまで鉛でも貼ったら、 ヘッドが重くて振り切れない、 短くした意味が無くなる』 とのこと。確かにそうだ。 それを信じて、このままラウンドしてみるつもり。せいぜい調整してもＤ０ぐらいだろうなぁ。 ２ｇで１ポイントなので、ラウンドしてみて貼るとしても２ｇかな･･･。 これでよくなったら、クラブの重さ、バランス、振り方等々今までのゴルフの常識がガラッと変わってくる予感･･･。 （記事とは全く関係ありません）  
前の記事で書いたことの中でいくつかやってみた。 また、TASKGOLFの 「アドレスでのひじ下向け」も頭に合ったので、それも意識しながら･･･。       １．ＤＲに関しては、テイクバックをもう少し体から遠く放り投げるイメージを意識すること。 【👇画像クリックで動画へ】 これは意識すると少し飛ぶような気がする。 ただその途中で気づいたのが、 もう少しシャフトが短いほうが振り易くなり飛ぶのではないか、という点。 事実、実戦では地面からでも５Ｗは振り子だけで結構上手く打てている。 ＤＲより５Ｗのほうが飛んでいるのでは？ と思った当たりもあるくらい。 そして時を同じにして、この記事（➡ ＧＤＯ記事）を見て、余計そう思った。 過去に練習場で、ＤＲにカチャカチャで間違って、５Ｗのシャフトを挿したことがあり、 「飛距離はあまり変わらなかったが、ヘッドがやたら大きく見え、間違って挿したことがわかった。」という経験を思い出した。 また工房さんに、『ＤＲと５Ｗで飛距離があまり変わらない気がしている。 シャフトカットで、例えば今の長さ（45.75インチ）を45インチぐらいにしたら、 今の体でのスイング（振り子）の場合、振り易くならないか？』と聞いてみたら、 『そのほうが振り切れる。バランス調整は振りながらでよい。』との回答が･･･。 これは早速試してみる価値が有りそうだ。 ２．ZELOS7(R)にリシャフトしたＳＷを打ってみた。 ・ゆっくりスイングすれば、あまり手ですくってしまうことは無さそう。 重くなったわけではなく、むしろスチールにして軽くなった。 ３．５ＵＴ（ＶＧ３）を再確認（先日のラウンドでいきなり初打ちだったため（上手くいったのだが･･･） 【👇画像クリックで動画へ】 しっかりボールも上がることを確認。 球も強い感じ。 方向性も良い？ ４．苦手だったはずの５Ｗが凄く良く見える（家人） 【👇画像クリックで動画へ】 以前球が上がらないとか言っていたが、 そんなことは全くなく、球も強い。 左脚も伸び上がらずダウンの力を受け止めている。 最近のラウンドでは特にラフから５Ｗで上手く出すことが多かったが、 ＦＷからでも十分使えると思うが･･･
今回（まで）のラウンドで気づいたこと。 レギュラーから全打球打てて、見届け人も不完全ながら出来た。 一緒に回って頂いた方々にまずは感謝  そして、やっぱりゴルフは「厳しいリハビリ」だということを再認識。 毎日の生活がリハビリにもなっているが、この「厳しいリハビリ」で刺激を与え、 機能しなくなった末梢神経が万が一復活すれば･･･淡い期待でもある。 ①「塊りグリップ」は右手が悪さをしないので良い。クラブ、特にヘッドが走ってくれる感覚。 アイアンは力むとダメだが（ ヒールから入ってダフる）、振り子を信じれば当たる確率は高いと思う。 ＤＲ、ＦＷ、ＵＴも「塊りグリップ」で十分。 ②グリーンオンの距離のクラブは、塊りグリップだと今まで以上に飛んでいるので、以下の距離を信じること。 ５ＵＴ：１４０Ｙ、６鉄：１３０Ｙ、７鉄：１２０Ｙ、８鉄：１１０Ｙ、９鉄：１００Ｙ、ＰＷ：７０Ｙ、ＳＷ：５０Ｙ ③ＤＲの飛距離を伸ばすには、テイクバックで捻り上げるまでしなくても（引き攣りで出来ないが）、 出来るだけ体から遠ざける（放り投げる）くらいの意識が必要かも。 ④５ＵＴ、５Ｗ、７Ｗをフル活用すべし。 ⑤寄せはＰＷに限る。バンカー越えも少し開いたＰＷが良いかも。ＳＷは軽すぎるのか、飛ばない。 というか、 昔と違って、すくい打ちしてしまう。 ヘッドに少し鉛を貼るか、カーボンシャフトを軽いスチールにする。 『ゼロス３兄弟のブログ➡ コレ』を読むと、ゼロスにしたくなる･･･。 一番軽いスチールは「ゼロス６」で68.5ｇ、トルク3.0、先調子。その次はゼロス７（Ｒ）で74ｇ、トルク2.8、先調子。 今のカーボンMCI MILD85は88ｇ、トルク2.5、中元調子。重さではないのかもしれない。 ブログからでは、ゼロス７なのかもしれないが･･･。 このすくい打ちになってしまう悩みを工房さんに相談してみたところ、「ゼロス７（Ｒ）が良いのでは？」という結論に 😄 早速、リシャフト実行 これで病気前のように上げるアプローチが出来るようになれたら･･･😊 体が動かない分は武器に頼る･･･それも悪くはないだろう。 ２ｇヘッドに鉛を貼ってＤ３にした。 1.jpg) 2.jpg)  3.jpg)
とうとうこの日、Ｘデーがやってきた。 参加出来た直近のＴＮ決戦は2020年10月。 脊髄腫瘍、網膜剥離になって、2021年からゴルフを完全離脱したので、決戦の見届け人復活は約２年半ぶり。 ただ前日は雨が夜遅くまで降っており、当日の天気は大丈夫か？カートはフェアウェイに入れるか？ などを気にしていたが、杞憂に終わった。 まずは動けるように、いつものルーティンで痛み止めの「デーチカ」を右横腹から体幹、そして両膝に塗る。 朝日が昇って、カートも入れることを知る。    札幌リージェントゴルフ倶楽部新コースは、アウトが３,０７０Ｙ、インが２,９１８Ｙ、トータル５,９８８Ｙは、 復帰後今年回ったゴルフ場では、空知川ラベンダーの森ゴルフコース（６,０１６Ｙ）や ルスツいずみかわコース（５,９４３Ｙ）のような長さ。 ただ平らではないから、イメージはいずみかわに近いかもしれない。 ただ、いずみかわほどカートがグリーン近くまで入れないので、体的にはハード。厳しいリハビリになるはずだ。 一緒に回る方々とゴルフ場で顔を合わせると泣きそうになった。ここを目標にしてきたからだ。 まずは素直に嬉しかった。 早速、アウトからスタート。 １番４７２Ｙ ＰＡＲ５ ９（２） Ｂ ・ＤＲは左ラフ、４打目で７鉄でピン筋まっすぐだったがほんの少しずれてＧ前バン入😵出せずに９を叩く。 ・Ｔ氏は右に打ち出し、右へ右へ行く傾向。ここでＮ氏（コーチ）が「脇締め」のアドバイス。これが･･･。 Ｎ氏がまずはボギーでリード。 ２番３４８Ｙ ＰＡＲ４ ４（１） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、８鉄ピン横、１ＰＴ。 ・Ｔ氏がナイスドライブしたが３オン、Ｎ氏は何とチョロ。前日の遅めの帰宅🍶が大きく影響か･･･。 ２打目のアイアンはナイスだったが、ここは同スコア。 ３番１２８Ｙ ＰＡＲ３ ６（２） Ｂ ・６鉄で引っ張り左Ｂ。バンカーは出入りの歩行が厳しく、１ペナにして出す。 ・Ｔ氏はＧ右バン入、しかし少し距離があるがナイスアウトでボギー。Ｎ氏は１オンでパー。 ４番３３９Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＵＴで左林、ＰＷでギリオン、２ＰＴ。 ・Ｔ氏はＤＲ左林へ、しかし前の木の左を抜いて２オンでボギー。 Ｎ氏はＤＲ右バン入から２オン２ＰＴ。少し差を広げる。 ５番５１７Ｙ ＰＡＲ５ ７（１） ・ＤＲ右ラフ、５ＷでＦＷをつなぎ８鉄でＯＫ。 ・Ｎ氏は頭を叩きゴロ、ただその後ＦＷを飛ばしＧでは２ｍを入れパー。 Ｔ氏はハイドローでＦＷ、３打目でＧ右バン入するも、Ｎ氏のパー外しを見て砂イチで入れ返しパー 👏６番３４８Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ右、９鉄はＧオーバー、乗せて２ＰＴ。 ３打目が実際の飛びより保険をかけてやや大きめのクラブを選んでいる感じ。 ・Ｔ氏は右ＯＢに一旦入ったが抜けて前へ 😅。やはり３打目わずかにＧオーバー、ＰＴもカップ前で止まる。 Ｎ氏は左下がりからＧ前Ｂ直前までもっていきＧ奥までいったがボギー。ここまででＮ氏が３打リード。 ７番３８３Ｙ ＰＡＲ４ ５（０） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、７ＷＦＷ、８鉄カラー、外ＰＴ直接イン。 ・Ｔ氏は右池前ラフまで飛ばし、２打目はＧ右バン入、これを砂イチでナイスパー 😄 Ｎ氏は左バンカーから攻めたがＢtoＢが続き「８」。ここで一気に逆転 😮  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ８番１５２Ｙ ＰＡＲ３ ７（３） ・７Ｗ引っ掛けが左木にあたり横に戻る。ライも悪く乗せるのに苦労。 ・Ｔ氏はＧ右前ラフに外したが見事なロブショットでＯＫパー 😄 K氏は左ラフからボギーで耐えたが、ここでＴ氏が１打逆転。  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ９番３８３Ｙ ＰＡＲ４ ６（１） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５Ｗ右ラフ、７ＷＦＷ、８鉄でカラー、外ＰＴで惜しくもダボ。 ・Ｔ氏、Ｋ氏とも叩き、２オン２ＰＴのパーで前半を終える。 前半は１４ＰＴの５５。外ＰＴ直接インもあるが、ショートして寄せてからのＰＴが多いのでＰＴ数は少ない。 ＴＮ両氏は７番でＫ氏が貯金を吐き出しＴ氏が逆転し、Ｔ氏が２打リード。 ただ、後半の巻き返し逆転は過去に何度も見ているので、勝負はまだまだわからない･･･。 前が全く詰まっておらず、そのままスルーでインコースへ。 10番４７２Ｙ ＰＡＲ５ ７（２） ・Ｇ近くなってショート気味、ダボ。 ・Ｔ氏はＩＰ近くまで飛ばし、惜しくもボギー。Ｎ氏は左ラフから林へと左裏街道だったが バン入もナイスアウトしたが３ＰＴ、９を叩く。 11番２９３Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＵＴ（初めて使う）でＦＷ、乗せて２ＰＴ。 ・Ｔ氏は右バンカーでもナイスアウトしボギーに収める。Ｎ氏はゴロ、左林、バンカーと続き、トリプル。 どうも「ガソリン」が切れたようだ･･･😖 12番３３１Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ・ＤＲ右ラフ、５ＷＦＷ、７Ｗで「乗った」と思ったが、花道横にあったレーキに止められ、寄せて１ＰＴ。 Ｔ氏もＮ氏もナイスショット、Ｔ氏は速いＧのかなり上に乗せたが上からナイスタッチで両者ともパー。 13番１６４Ｙ ＰＡＲ３ ５（１） ・ＤＲで左Ｂ前、ＰＷでショート、ＰＷで奥カラー、外ＰＴで寄せ１ＰＴ。 ・Ｔ氏は１オン２ＰＴ、Ｎ氏は左Ｂに入れホームランしたがナイスリカバリーでダボで抑える。ここで９打差がつく。  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ14番３２５Ｙ ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲ右ラフ、５ＷＦＷ、８鉄オン、２ＰＴ。 Ｔ氏はＤＲナイス、２打目右バンカーそばラフでボギー、Ｎ氏はＦＷからベタピン２オン、ＯＫバーディー 😮２打縮める。 15番４８２Ｙ ＰＡＲ５ ５（１） ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、５Ｗ左ラフ（木の真後ろ）、ＰＷで横出し、ＰＷでカラー、外ＰＴイン。 ・Ｔ氏はＦＷ後右ラフへ。しかしここから３オン２ＰＴ、パー。Ｎ氏も負けじと３オン２ＰＴ。 Ｔ氏の右ラフからの３オンは効いたようだ。ここで差を縮めたかったが･･･。 16番３５９Ｙ ＰＡＲ４ ５（１） ・自分の鬼門ホール、右ラフから５ＵＴでＦＷ、大きめの７鉄でＧ奥カラー、外ＰＴでＯＫ。 ・Ｔ氏は右斜面、前の木にも当たったがボギーで乗り切る。Ｎ氏は左ラフから川越えでバン入、ホームランでトリ。 万事休すか、Ｎ氏の口から終戦宣言が漏れる 😩  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ 17番１３１Ｙ ＰＡＲ３ ６（２） ・６鉄でＧ右前Ｂ前ラフ、ＳＷでフワッとＢ越えを狙ったがバン入、バンカーへ歩いていけないので１ペナで６。 ・Ｔ氏はＧ奥、Ｎ氏は右遠めにオン。ともにボギーで差は縮まらず。 18番３６１Ｙ ＰＡＲ４ ６（１） ・ＤＲ右ラフ、７Ｗ右ラフ、７Ｗ左ラフ、９鉄ショート、ＰＷＯＫ。 ・Ｔ氏はＦＷ、Ｎ氏はＢ、しかしどちらもダボで終戦。 後半は１３ＰＴの５０。外から直接もあったが、寄せてからのＰＴが多いのでＰＴ数は少ない。 トータル27ＰＴの１０５。 どうもＳＷが不調。やはりカーボンシャフトでは軽過ぎて手で操作し過ぎになってしまうのか･･･  それとも、もっとヘッドを効かせるようにしたほうが良いのか･･･。 ＴＮ決戦は７番での逆転から差は縮まらず、反対に開いていってしまい、Ｔ氏の勝利 👏大きなミスも無く、噴火も無い８０台ので勝ちでもあり、「超充実」の勝利といったところかもしれない。 終了後は、右横腹引き攣り、両膝硬化は厳しくなったものの、一応全打球打つことも出来（除くバンカー）、 またＴＮ決戦見届け人としての復活も出来たと思われるので、一安心。 でもリージェントぐらいになると、「厳しいリハビリ」であることは確か。 歩行に気を付けながら帰宅後は、また「デーチカ」のお世話になる。 次戦に向け、３打目のクラブ選択（確実性）と寄せをもっと磨く必要がありそうだ。
実戦でもやり始めた自称「塊りグリップ」。肘を下に向けてこの形で握る。 結局は、 右手が悪さをしないようにすることだ。    昔の「ギンゴルの秘密」で実際にやっていたのを発見。右手を左手の上から添えるだけ。 【👇画像クリックで動画へ】  
「手打ち振り子」でラウンドするのが定着してきて気づいたことが２つ。 １つは、ゴルセオＴＶから 👇「あまりお近づきにならない作戦」でも、これはかなり有効だと思われる。  👈ｸﾘｯｸで動画へもう１つは、６鉄（２６度）と４ＵＴ（２１度）の間のクラブの必要性を強く感じている。特にラフで･･･。 ６鉄は意外に打てている。ただ、その上のクラブとなると、５鉄か４ＵＴだ。 ロフトだけでいえば、２３度の５鉄なんだろうが、ＡＦ－７０５の５鉄は６鉄に比べると急に難しくなる感覚がある。 また、４ＵＴだとちょっとロフトが立ち過ぎな感じもある。特にラフでは･･･。 ＶＧ３の５ＵＴ（２３度）を備えることも１つの方法かもしれない。 そう思うとすぐに実行、すぐに揃えた。 その代わり、３ＵＴ、４ＵＴはＶＧ３の７Ｗで代用できることが分かったので、処分も視野に入れる。     そもそも今の打ち方（手打ち振り子塊りグリップ）では、各番手はどのくらい飛んでいるんだろうか？ ラウンド（全球打ち）に復帰して、既に６戦しているが、塊りグリップにしてからの飛距離は以下のようなイメージか。 TASKGOLFでは『第一振り子で振れば、普通のスイングの９割程度は飛ぶ』と言っているが、 体幹が使えないので、そもそも前提が違っており、自分の場合は完全手打ちなので、そこまでは全然飛ばない実感。 ＤＲ：１６０～１７０Ｙ（上手くもっと飛ぶ時もあるようだが･･･） ５Ｗ：１５０～１６０Ｙ ７Ｗ：１４０Ｙ ４ＵＴ：１４０Ｙ（５ＵＴにしても、同じくらいかも･･･） ６鉄：１３０Ｙ ７鉄：１２０Ｙ ８鉄：１１０Ｙ ９鉄：１００Ｙ ＰＷ： ７０Ｙ ＳＷ： ５０Ｙ 実感を整理すると、こんなものかな･･･長物のほうが飛ばしづらい気がしている。 Ｘデーも間近。この距離感を頭に入れて回ってみよう。
 メンバーコースがフェアウェイへのカート乗り入れが 可能になったことをホームページで発見（遅い ） ただ完全にすべてではないようだが･･･。 カートのフェアウェイ乗り入れがこのままずっと出来ないなら、 今の体では行けないから、退会も考えていたので、朗報。 ただし、ラフ走行は禁止！  ということで、約２年半ぶりに空いている時間でラウンド。 カートなどもきれいな感じ。２人乗り専用車もあった。各所も整備されている感じだ。懐かしい･･･。 ただ前日に仕事での立食パーティーがあり、 何とか立っていたダメージが右横腹引き攣りと両膝に残ったままで不安大 😔    ７Ｗを入れ、ＵＴは４ＵＴのみ。 ウェザーソフのショートスペックはピッタリで使い易い。ＢＳよりも自分にはサイズ感良好。   まずは 青山コ－スからスタート。今回もレギュラー全打球打ちに挑戦。 １番５０３Ｙ ＰＡＲ５ ７（３） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、５ＷＦＷ、８鉄オン、３ＰＴ。 ・ＦＷキープしているならグリーンまではカート走行は便利。 ただ、グリーン周りは意外に遠くなり、歩きが増えハードな「リハビリ」になりそうな予感。 ２番１７２Ｙ ＰＡＲ３ ５（２） ・ＤＲで花道、ＰＷでＧ奥カラー、外ＰＴ、２ＰＴ。 ・ピンは２段グリーンの上の奥。花道からピンに寄せるには上の段に乗せないと戻る可能性大だった。 ３番３２８Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、６鉄ＦＷ、９鉄Ｇオーバー、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・９鉄が飛び過ぎ？100Ｙのイメージだが「塊りグリップ」だと飛ぶ？ ４番３６４Y ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ  ・ＦＷ真中、５Ｗ左ラフ、９鉄ダフリラフ、９鉄オン、２ＰＴ。 ・５Ｗが飛び過ぎて狙ったＦＷを外す。 ・グリーンが終わった後、カートまでが上り坂で少し距離があり、 厳しい「リハビリ」。 ５番３６８Y ＰＡＲ４ ６（２） ・ＤＲ左ラフ、７ＷゴロＦＷ、５ＷゴロＦＷ、８鉄オン、２ＰＴ。 ・ライが悪いところで欲を出して７Ｗを使ったのがミス。 ・カートとグリーンが遠く、厳しい「リハビリ」。 ６番５３０Y ＰＡＲ５ ８（３）  ・ＤＲ右ラフ、４ＵＴＦＷ、５ＷＦＷ、５Ｗ左ラフ、４ＵＴオン、３オン。 ・６鉄と４ＵＴの間の距離で打てるクラブが無く、 ４ＵＴはＧ奥上にオン。 ここもカートとグリーンが遠く、厳しい「リハビリ」。 ７番３３５Y ＰＡＲ４ ５（１）   ・ＤＲ右ラフ、６鉄ラフ、７鉄Ｇ奥カラー、外ＰＴ、１ＰＴ。、 ・名物ホール。ここはフェアウェイ走行禁止（カート道のみ）、３打目７鉄が大きく、３オンならず。 ・「飛ばない」ので池越えは最初から狙わない。かえって３打目で短い距離でＧを狙い易いようだ。 ８番１６３Y ＰＡＲ３ ４（２） ・ＤＲでＧ前ベロ、ＰＷ右４ｍオン、惜しくも２ＰＴ。 ・グリーンが終わった後、カートまでが上り坂で、やや厳しい「リハビリ」。 ９番３２５Y ＰＡＲ４ ５（２） ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、ＰＷ３ｍ左オン、惜しくも２ＰＴ。 ・ＰＷのアプローチがだいぶ固まってきた感じ（「あまりお近づきにならない作戦」）。 ・ここもグリーンが終わった後、カートまで少し距離があり、やや厳しい「リハビリ」。 前半は、１９ＰＴの５２。明るいとパットが左に行きやすい感じ。両目視力の大きな違いが原因か･･･。 カート走行は楽で有難いが、グリーン後、カートに戻るのが「リハビリ」になる箇所は多い。 先頭２サムだったので、前半は１時間４５分で終了。 そのままスルーで後半は 金沢コース１番３４３Ｙ ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ右ギリ、５ＷＦＷ左、９鉄ショートＧ前カラー、外ＰＴ、２ＰＴ。 ・ピンは３段Ｇの一番奥。カラーからではパターではなかなか届かない？ ２番５０１Ｙ ＰＡＲ５ ６（１） ＦＷ ・ＤＲＦＷ真中、５ＷＦＷ、５Ｗ右ラフ、９鉄Ｇ右カラー、Ｐ鉄転がしＯＫ。  👈ｸﾘｯｸで動画へ  👈ｸﾘｯｸで動画へ３番３１３Ｙ ＰＡＲ４ ６（３） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、４ＵＴＧ前、ＰＷオン、３ＰＴ。 ・ピンが奥め、ＰＷが突っ込めなかった 😖 ・グリーンが終わった後、カートまで少し距離があり、やや厳しい「リハビリ」。 ４番１５５Y ＰＡＲ３ ３（１） ・ＤＲでＧ右前ラフ、ＰＷやや右上２ｍオン、１ＰＴパー 😄５番３９３Y ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、５ＷＦＷ、６鉄右ラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・６鉄は距離は届いていたが、方向が少し右でオンできず。 ６番３２３Y ＰＡＲ４ ５（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、６鉄右ラフ、ＰＷピン左２ｍオン、惜しくも外し２ＰＴ。 ・２打目の６鉄が池を逃げ過ぎてラフまで。 ・ここもＦＷ走行が出来ないホール。カートからボール位置までの歩行が･･･ 😩７番１３５Y ＰＡＲ３ ４（２） ・４ＵＴで池越え左ラフ、ＳＷでふわりバンカー越え２ｍ左オン、惜しくも外し２ＰＴ。  👈ｸﾘｯｸで動画へ  👈ｸﾘｯｸで動画へ ８番５０８Y ＰＡＲ５ ７（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ左、５ＷＦＷ、５ＷＦＷ、７Ｗ右Ｂ前ラフ、ＳＷオン、２ＰＴ。 ・このぐらいの距離になると、４オンは辛いかも。バン入鬼門ホールだが入らず 😅（自分のティーショット、２打目５Ｗ、４打目７Ｗ）  👈動画へ  👈動画へ  👈動画へ（家人のティーショット、２打目３Ｗ）  👈動画へ  👈動画へ９番４２４Y ＰＡＲ４ ６（２） ＦＷ ・ＤＲＦＷ、４ＵＴＦＷ左、５Ｗ左ラフ、ＰＷオン、２ＰＴ。 ・普通でも長いミドル、あまり結果は変わらない？２打目がやや方向ミス。 後半は１７ＰＴの４９。やはりパットが１筋違う感じ。後半も１時間４５分でラウンド。 トータル３６ＰＴの１０１。 パットの一筋違いと、アイアンの飛びをまだ把握していない結果。 それでも全打球打ちは達成。 グリーンに行くときやグリーン後の歩きが多く、ラウンド後は風呂に入ってサロメチールを塗っても相当なダメージ。 翌日になればリハビリ効果として、脚は動き易くなるかもしれないが･･･。 Ｘデーに向け、なんとか迷惑にならない程度の見届け人が出来そうかもしれない 😅
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