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2023年スコア一覧(手術後)

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1.南幌リバーサイドゴルフ場(F) 94(36)

2.ニューしのつゴルフ場(S) 107(30)

3.空知川ラベンダーの森ゴルフコース 102(34)

4.ルスツいずみかわコース 101(36)

5.南幌リバーサイドゴルフ場 101(35)

6.ハッピーバレーゴルフクラブ(青山,金沢) 101(36)

7.札幌リージェントゴルフ倶楽部 105(27)

8.ルスツいずみかわコース 98(30)

9.ニューしのつゴルフ場 93(33)

10.滝川市民ゴルフ場 103(34)

11.苫小牧ゴルフリゾート72アイリスゴルフクラブ 102(35)

12.ハッピーバレーゴルフクラブ(金沢,伊達山) 106(32)

13.苫小牧ゴルフリゾート72アイリスゴルフクラブ 100(29)

14.太平洋クラブ札幌コース 98(33)

15.苫小牧ゴルフリゾート72アイリスゴルフクラブ 106(35)

16.ハッピーバレーゴルフクラブ(F,伊達山のみ) 47(16)

17.南幌リバーサイドゴルフ場 94(31)

18.南幌リバーサイドゴルフ場 91(33)

19.札幌リージェントゴルフ倶楽部 99(34)

20.北海道ゴルフ倶楽部イーグルコース 102(32)

21.南幌リバーサイドゴルフ場 96(32)

22.苫小牧ゴルフリゾート72アイリスゴルフクラブ 107(33)

23.南幌リバーサイドゴルフ場 98(32)

24.苫小牧ゴルフリゾート72アイリスゴルフクラブ 110(36)

25.苫小牧ゴルフリゾート72エミナゴルフクラブ西コース 100(31)

F,Sは、フロントティー。他はレギュラーティー。
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/31 ラウンド | CM(0)

振り子スイングでも出前持ち?・・・

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3284TVで、出前持ちのトップについてアドレスに原因があると語られている➡3284出前持ちトップ

第一振り子おじさんでも、やはり同じだと思う。
体が動かないので、そこまでトップは高く出来ないが・・・、出前持ち風にはなっている。
振り子手打ちでも出前持ち?

出前持ち3
出前持ち1
出前持ち2
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/30 雑感 | CM(0)

今の自分の体に合ったゴルフはこれだっ!・・・

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今の(今後も?)体でゴルフをするなら「これだっ!」と経験して気づいたことを代弁してくれた動画を発見。
それはマーク金井氏の「オルタナゴルフ」 

要はおもしろくないかもしれないが、「噴火」しないゴルフのことだ。
今年1年、動かない体で「第一振り子おじさん」で「手打ち」の「南半球ハーフスイングゴルフ」に出会い、
それが今のところは自分にはベストと思われるゴルフの形。
その気持ちの持ち方、マネジメントを簡潔にまとめてくれたのがマーク金井氏の「オルタナゴルフ」なのだ。
本当にこの通り、実感している。

まずは一番多いPAR4だ。➡「PAR4で叩かない
まずはティーショットでアウトにならないこと。これはスコア的に取り返すのが大変。
現在目指すゴルフ5現在目指すゴルフ6現在目指すゴルフ7

そして飛ばさなくても(飛ばなくても)良いゴルフ。まずは自分の飛距離を再確認。
 SW(TOHO)          50Y         
 PW(EPON AF-705)       80Y         
 9鉄(EPON AF-705)       100Y         
 8鉄(EPON AF-705)       110Y        
 7鉄(EPON AF-705)       120Y        
 6鉄(EPON AF-705)       130Y        
 5UT(EPIC MAX FAST,23度)  135Y~140Y    
 4UT(EPIC MAX FAST,20度)  140Y~150Y    
 3UT(EPIC MAX FAST,17度)  150Y~155Y     
 4W(XXIO 12)         165Y          
 DR(EPIC MAX FAST,10.5度)  170Y~175Y
現在目指すゴルフ8現在目指すゴルフ9現在目指すゴルフ10

そして、意外に噴火するPAR3。➡PAR3で叩かない
現在目指すゴルフ1現在目指すゴルフ3現在目指すゴルフ4

これらを欲を出さずに徹底すれば、(体が出来ればだが)来シーズンは90切りも目指したい。
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/28 気付いたこと | CM(6)

昔(健康時)DRスイングと現在DRスイング・・・その2後方

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左は2019年(健康時)のDR後方。右は現在の「南半球第一振り子おじさん」スイングの後方。
オーバースイングではなくなったことは確か。
2019XR16DR後方スロー👈クリックで動画へ   20231209DR後方スロー👈クリックで動画へ
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/26 雑感 | CM(0)

昔(健康時)DRスイングと現在DRスイング・・・その1正面

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今週は大風邪(インフルでもコロナでもない、熱も無いが、咳と喉痛)をひいたので、
ずっと寝込んで、やっと起きてきた・・・😫

左は2019年の頃のDRスイング。右は現在の「南半球第一振り子おじさん」スイング。
2019健康時DR👈クリックで動画へ   現在南半球第一振り子おじさん👈クリックで動画へ

力強さは全く無くて全然違うけど、何か良くなっていないか???
クラブ(シャフト)の使い方かな?軸もブレていない?変なスウェーもしていない?
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/24 雑感 | CM(2)

固定されたSETTING・・・

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病気・手術前のSETTINGはM6で揃えたコレ➡M6 SETTING

今はクラブの重さが負担なので、以下の通り。
EPIC MAX FAST リシャフト1【1W】CALLAWAY EPIC MAX FAST DRIVER (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:460cc]
ロフト:10.5度 長さ:45.0inch ライ角:59.5度 硬度:R バランス:D1
調子:先中 トルク:9.9 シャフト重さ:33.5g クラブ重さ:268g グリップ:IOMIC sticky 1.8 sticky light 無(口径60/35g)

XXIO12の2【4W】DUNLOP XXIO FAIRWAY WOOD (XXIO MP 1200 by DUNLOP)
[ヘッド体積:174cc]
ロフト:16.5度 長さ:42.75inch ライ角:58.5度 硬度:SR バランス:D1
調子:中 トルク:6.4 シャフト重さ:39g クラブ重さ:291g グリップ:XXIO12専用WEIGHT PLUSフルラバーグリップ 有(口径63/32g)

EPIC MAX FAST 3UT1【3UT】 CALLAWAY EPIC MAX FAST UTILITY (SPEEDER EVOLUTION FOR CALLAWAY by Fujikura)
[ヘッド体積:140cc]
ロフト:17.0度 長さ:40.5inch ライ角:58.5度 硬度:SR バランス:D1
調子:中 トルク:3.9 シャフト重さ:50.0g クラブ重さ:320g グリップ:GOLF PRIDE TOUR 25 ブラック 無(口径60/30g)

EPIC MAX FAST 4UT 2【4UT】 CALLAWAY EPIC MAX FAST UTILITY (SPEEDER EVOLUTION FOR CALLAWAY by Fujikura)
[ヘッド体積:135cc]
ロフト:20.0度 長さ:40.0inch ライ角:59.0度 硬度:SR バランス:D1
調子:中 トルク:3.9 シャフト重さ:50.0g クラブ重さ:322g グリップ:GOLF PRIDE TOUR 25 ブラック 無(口径60/30g)

EPIC MAX FAST 5UT5【5UT】 CALLAWAY EPIC MAX FAST UTILITY (SPEEDER EVOLUTION FOR CALLAWAY by Fujikura)
[ヘッド体積:131cc]
ロフト:23.0度 長さ:39.5inch ライ角:59.5度 硬度:SR バランス:D1
調子:中 トルク:3.0 シャフト重さ:50.0g クラブ重さ:325g グリップ:GOLF PRIDE TOUR 25 ブラック 無(口径60/30g)

AF705-2.jpg【6I】EPON AF-705 IRON (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:260.5cc]
ロフト:26.0度 長さ:37.75inch ライ角:62.0度 硬度:R バランス:D0
調子:先中 トルク:4.7 シャフト重さ:39.5g クラブ重さ:338g グリップ:IOMIC sticky1.8 super light 無 35g

AF705-2.jpg【7I】EPON AF-705 IRON (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:267.0c]
ロフト:29.0度 長さ:37.25inch ライ角:61.5度 硬度:R バランス:D0
調子:先中 トルク:4.7 シャフト重さ:39.5g クラブ重さ:345g グリップ:IOMIC sticky1.8 super light 無 35g

AF705-2.jpg【8I】EPON AF-705 IRON (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:273.5c]
ロフト:33.0度 長さ:36.75inch ライ角:62.5度 硬度:R バランス:D0
調子:先中 トルク:4.7 シャフト重さ:39.5g クラブ重さ:353g グリップ:IOMIC sticky1.8 super light 無 35g

AF705-2.jpg【9I】EPON AF-705 IRON (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:280.5c]
ロフト:38.0度 長さ:36.25inch ライ角:63.0度 硬度:R バランス:D0
調子:先中 トルク:4.7 シャフト重さ:39.5g クラブ重さ:359g グリップ:IOMIC sticky1.8 super light 無 35g

AF705-2.jpg【PW】EPON AF-705 IRON (AIR SPEEDER STANDARD 2023 by Fujikura)
[ヘッド体積:287.5c]
ロフト:43.0度 長さ:36.0inch ライ角:63.5度 硬度:R バランス:D0
調子:先中 トルク:4.7 シャフト重さ:39.5g クラブ重さ:368g グリップ:IOMIC sticky1.8 super light 無 35g

東邦鉛貼り【SW】東邦ゴルフ 荒仕上げ軟鉄鍛造ウェッジ(N.S.PRO ZELOS7 by NIPPON SHAFT)
ロフト:56.0度 長さ:35.75inch ライ角:64.0度 硬度:R バランス:D2 BOUNS:14
調子:先 トルク:2.8 シャフト重さ:74.0g クラブ重さ:426g グリップ:IOMIC sticky1.8 sticky light 無 35g

スコッティキャメロンパター【PT】TITLEIST SCOTTY CAMERON SELECT FASTBACK (2014)
ロフト:3.5度 長さ:33.0inch ライ角:70.0度 バランス:D5 クラブ重さ:558g
グリップ:GOLFPRIDE TOUR SNSR CONTOUR 104cc


 MY CLUB長さと重さ202312
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/21 武器 | CM(0)

今年を振り返って・・・「第一振り子おじさん」に出会えて

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👇画像クリックで原動画へ】
すべて第一振り子おじさん

こんな体になって、まさかラウンドが出来るとは思っていなかったが、気づいてみれば25ラウンドもしていた。
もちろん、家人を含めいろいろな方々のご協力があったからこそであり、

この場をお借りして御礼申し上げます

外野問題もいつ起こるかわからない状況だが、
何とか折り合いをつけてきた感じもする。

ただ、体の状況は、徐々に良くなっていくという訳ではない。
神経が生き返らない限り、右脇腹の引き攣りは変わらずに引き攣ったまま。
右膝も午後ぐらいには硬くなって、曲がってくる。
この状況に慣れるしかない、ということだ。私生活も慎重に活動することが必須。
右目の黄斑円孔の手術後経過も、これ以上は良くならないので、右目の焦点部分は見えないままだ。
したがって、左右の視力差から生まれる遠近感の狂いやアンジュレーションがわからない状態も変わらないままだ。

それでも、ゴルフに関していえば、
「第一振り子おじさん」スイングに各クラブもこなれてきたようだし、SETTINGも固定出来た。
「DR➡4W➡PW」がミドルホールでの方程式みたいなもので、
力みさえしなければ、「飛距離の欲」も無いので、ワンパターンでラウンド出来そうな感じだ。
ショートホールも、無理して乗せようとせず、
近くまで行けば、PW(またはSW)で寄せ、2PT以内で・・・、がパターン化しつつある。
ただ、大前提はカート乗り入れがすべて出来るゴルフ場に限るということだが・・・。
👇画像クリックで原動画へ】
 20231118エミナ西9番me

どちらにしても、あまりPTの距離を残すのは目の影響があるので、
出来るだけ寄せで近づけるようにできれば、
自ずとスコア改善が見えてくると思われる。
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/19 雑感 | CM(2)

コラソンで早く練習、そしてたっぷの湯へ・・・

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朝早めにコラソンへ。
20231216コラソン

「すくい打ち」をしない意識が目的。
つまり「南半球でのスイング」=ハーフスイングを意識。

まずは9鉄。そして5UT(23度)。まあまあではないかと思う。
 20231216自分9鉄正面👈クリックで動画へ   20231216自分5UT後方👈クリックで動画へ

家人も。前傾強めを意識しているらしい。ただインパクト時に伸び上がってしまうようだ。
 20231216家人7鉄👈クリックで動画へ   20231216家人UT👈クリックで動画へ
 20231216家人DR👈クリックで動画へ

終了後は、患部を癒し、温めるために「たっぷの湯」へ。
 20231209たっぷの湯1
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/17 練習 | CM(0)

自分の7鉄正面を自己分析・・・

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まずはスロー再生。
 👇画像クリックで原動画へ】
 7鉄正面6

次に、局面局面で切り取った場面を・・・。
気持ち「犬の散歩」のテイクバック開始。左手が南半球(ハーフスイング)以上までは上げない。自然に任せる。
 7鉄正面17鉄正面27鉄正面3

ダウンでもシャフトを撓らせ、インパクト以降も左脇はあまり空かずに左に振っているいる?
ただ、まだ少しすくい上げ感が残る感じ😥
 7鉄正面47鉄正面57鉄正面6

ヘッドもシャフトも馴染んできたのかも・・・。
エア・スピーダー2023のSTANDARD(R相当)とは思えないしっかりさ。
epon AF-705 1epon AF-705 4
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/15 雑感 | CM(0)

自分のDR正面動画を自己分析・・・

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まずはスローで再現。
 👇画像クリックで原動画へ】
 20231209DR正面スロー

次に、局面局面で切り取った場面を・・・。
テイクバックのヘッドは思ったより遠くまで行っている?
そして腕を上に上げようとしていない?自然に上がる所まで(南半球ぐらいで収まっているハーフスイング?)
 20231209DR正面120231209DR正面220231209DR正面3

ダウンでのシャフトの撓りは十分?
インパクトでもスウェーせず、また打ちにも行っていない。左脇も空いていない。
 20231209DR正面420231209DR正面520231209DR正面6

フォローも自分の体がうごかせるところまでで、無理はしない。
 20231209DR正面720231209DR正面8

やっとこのドライバーも自分にこなれてきたかな?
特に「第一振り子おじさん」スイングと、エア・スピーダー2023のスタンダード(30g台の重さ)の動きに慣れてきたのかもしれない・・・。
そして、重心角調整のために貼った鉛の位置も・・・。
 重心角拡大鉛貼り
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/14 雑感 | CM(0)

弾道分析機・・・なぜかアンドロイド対応は無い?

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今の自分には必要なさそうだが、
弾道測定器も性能もアップし、価格がこなれてきているようだ。
でも、アンドロイド対応が無い・・・。海外開発が多いからか?

左から、ラプソードモバイルローンチモニター(MLM)、ラプソードモバイルトレーサー、ボイスキャディSC4
  
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/12 雑感 | CM(0)

目的を持って軽く練習へ・・・その後、たっぷの湯へ

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毎日やっている朝のNHKeテレの朝のテレビ体操後、朝食後、コラソンへ。
本当は気温も高いのでエミナでも・・・、と思っていたのだが、腹筋と右脇腹引き攣りがあまり思わしくなく、
また天気も雨の予報に変わってきたので、諦めて「軽めにコラソン➡たっぷの湯」へ。ただし、明確な目的を持って。

その目的とは、
  ①PWでのトゥ打ち(バンカーショットとG周りアプローチを想定)
  ②ゆったりしたスイングリズム(特にダウンで打ち急がない)
  ③南半球だけでのスイング(クラブを無理に上げない)

コラソンは、いつもの通り2階打席(48番)。またまた2階は誰もまだ居なかった。
 20231209コラソン

 まずは、①(PWでのトゥ打ち)。左グリップは強烈なフックグリップでないと握れないと感じた(右動画)。
PWなら、目玉でも出そうな感じもする・・・。ただボールに近く立つのでフォローで腕が伸びない・・・。
 20231209PWトゥ後方👈クリックで動画へ   20231209PWトゥ正面👈クリックで動画へ

次に、7鉄でゆったりしたスイングリズム。
無理して膝を使ったり、加速させることを考えるより、
今の体の状態では「1、2、3」の第一振り子で十分だし、それ以上(「1、2の3」)は無理っぽい。
 202312097鉄後方👈クリックで動画へ   202312097鉄正面👈クリックで動画へ

そしてDR。これもゆったりしたリズムと、南半球だけでスイングする意識。
位置エネルギーを使ってまでクラブを上に上げることまではしない。
上げたほうが下りてくるまでにズレが出てしまい、方向性を失うリスクが高い。
テイクバックはハーフスイングの高さまで伸ばす意識。
インパクト後も左ひじが抜けていないようだ。
インパクト音も良く、貼った鉛の位置もちょうど適正だったのか、あまり大きなスライスはせずに、
先のネット幅の一定の幅の間にボールの方向性も収まっているようだ(もちろん、ネットまでは届いていないが)
シャフトの撓りも上手く使えていそうな感じ。

 20231209DR後方👈クリックで動画へ   20231209DR正面👈クリックで動画へ

家人の3WとDR。3Wはしっかりボールも上がっている。DRは球が強い。
20231209家人3W後方👈クリックで動画へ   20231209家人DR後方👈クリックで動画へ

練習後は、引き攣りもやや強くなったので、すぐに体を癒しに「たっぷの湯」へ。
見上げると、2階には大きなサンタさんが手を振ってお出迎え😊
20231209たっぷの湯120231209たっぷの湯220231209たっぷの湯3
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/10 練習 | CM(0)

第2振り子の中でヘッドスピードを上げる応用は?・・・

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ギンゴルの小池プロ➡『力が抜けてヘッドスピードが上がる

軽いグリップの握りで、左手だけで第2振り子。
第二振り子1第二振り子2第二振り子3
第二振り子4第二振り子5第二振り子6

振り子(第2振り子)でクラブを振ると、ヘッドは自然に返る。ヘッド(重さ)がシャフトより後ろ側に付いているからだ。
そうでない場合は、右手で何か意識的に操作していると考えられる。またはグリップを強く握り過ぎている。
ヘッドは自然に返る1ヘッドは自然に返る2ヘッドは自然に返る3

右手でインパクト直前で左手を押し突き放し、加速させる。
右手で加速する1右手で加速する2右手で加速する3
右手で加速する4右手で加速する5右手で加速する6
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/09 参考 | CM(0)

辛い練習を乗り越えた先には・・・

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障がい者ゴルフ障がいがあっても、ゴルフをする人、出来る人は居る。
自分は障がい者の認定にはならないが、
実際は意外に生活しづらいレベルだ。
後天的になった、それも60歳を越えてなったので、
思った以上に苦労することもある。
でもゴルフはそもそもやっていたので、何とか工夫は出来るが、
かえって過去の自分と今の自分の差がストレスになるときもある。
(写真はイーゴルフより)
障がいのある方の辛抱と努力には、追いつけない。
反対に、少しでも参考になるならば・・・。
でもこういうところに、本当はクラブと重力に任せるゴルフの真理があるのかもしれない。

動画➡障がい者ゴルフレッスン会

動画➡リハビリにもゴルフは効果アリ
(ちなみに、私の脊髄腫瘍も発症は10万人に2.5人らしい)

動画➡片麻痺ショット
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/08 雑感 | CM(0)

改めて自分の飛距離を覚えておこう・・・

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SWと4Wが変更(固定)され、かつ、前日記事の反省も込め、もう一度自分の飛距離を把握しておく。
今の自分には「飛ばす」ではなく、「確率高くターゲットを攻めるにはどうしたらよいか?」が必要だからだ。

東邦鉛貼りXXIO12の2

もちろん、基本は「第一振り子おじさん」で「12の3」リズムではなく、「123」リズム。
「12の3」リズムは、自分の体の状態では、まだ出来ない・・・😣
負担が大き過ぎる。

SW(TOHO)          50Y         
PW(EPON AF-705)       80Y         
9鉄(EPON AF-705)       100Y         
8鉄(EPON AF-705)       110Y        
7鉄(EPON AF-705)       120Y        
6鉄(EPON AF-705)       130Y        
5UT(EPIC MAX FAST,23度)  135Y~140Y    
4UT(EPIC MAX FAST,20度)  140Y~150Y    
3UT(EPIC MAX FAST,17度)  150Y~155Y     
4W(XXIO 12)         165Y          
DR(EPIC MAX FAST,10.5度)  170Y~175Y  
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/07 雑感 | CM(0)

急に思い出したこと・・・悔いが残る最終戦17番ショート

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ふと思い出したことがあった。
最終戦で悔いが残ったエミナ西コース17番ショートのこと。
フロント164Yからだったが、飛ばすために闇雲にDRを持ってしまった。
こういうケースは他にもありそうなので、反省を込めて・・・。
冷静に考えれば、この日のラウンドで初めて使ったが思い通りに打てていた4Wで近くまで正確に運べば、
あとはカート道に戻ってカートに乗り、近くで降りればよかった気がする。
カート道の構造を勘案して(黄色矢印がカート道)、
最初から「カートに乗らずにグリーンまで歩かねば・・・」という気になってしまっていた。
景色がそうさせた感じが大きいと思う。
カート道もちょっと崖っぽい位置にあるのも確かだが・・・。

エミナ西17番
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/06 雑感 | CM(0)

「無理をせずに飛距離を伸ばす」を考える・・・

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ブランコを漕ぐ時の体(膝)の動きを応用できないか、と思って試してみたスイング。
右はそのスライドショー。
スイング加速に膝👈クリックで動画へ スイング加速に膝👈クリックで動画へ

しかしほんのこれだけの動きで、腹筋と膝の筋肉痛が厳しいものに・・・😫
これでは今の自分の体ではもたないし、続かない。
とにかく、体幹や足腰を使わないで出来るゴルフ(そんなことは無理ではないか?)を目指して工夫しないと・・・。
そこで思い出したのは、以前に戻って「ひじ下ローテーション」を復習するのがいいのかもしれない。
大きな体重移動もせず、体の負担も小さいのではないだろうか。

左はひじ下ローテーションをしていない状態。右はひじ下ローテーションをしている状態。捕まえているのだ。
ひじ下失敗1 ひじ下成功1
ひじ下失敗2 ひじ下成功2
ひじ下失敗3 ひじ下成功3
ひじ下失敗4 ひじ下成功4
ひじ下失敗5 ひじ下成功5
ひじ下失敗6 ひじ下成功6
ひじ下失敗7 ひじ下成功7
ひじ下失敗8 ひじ下成功8
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氷点下だが、コラソンで練習・・・引き攣りに筋肉痛が加わり、たっぷの湯へ

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先週は体がきつかったので、体を癒しにたっぷの湯へ行く。
体がカチカチだったので、その前に、久しぶりに軽くコラソンへ。気温はマイナス3℃だったが、風が無かったのでまだマシ。
もちろんストーブ付打席で(2階は誰もいなかった😅
20231202コラソン120231202コラソン2コラソンストーブ有料化1

前の記事で書いた以下を8鉄で試してみた。
 ・ただ振り子でクラブをブラブラさせることから、ブランコを漕ぐ時のように、膝(体)を使って加速度を与えている
  これなら、今の自分の体でも出来そうな気がする。
  機会があったら、ぜひやってみたい🙂
リズムを変える結論2リズムを変える結論3リズムを変える結論4

[リズムを変える:7鉄](今回は8鉄で挑戦)
リズムを変えて加速を1リズムを変えて加速を2リズムを変えて加速を3

実際にやると、あまりに動かし過ぎるとダメ。体の幅の中で「意識する」程度で充分のようだ。
特に上下動はダフリの原因になり、ブランコを漕ぐときのように加速度を与えるのは思った以上に難しい。
自分の体が動かせる範囲の中でなので、ぎこちなくなりがち。
マイコーチの家人は「意図は理解でき、あまり大きく動かなければ、ヘッドスピードも上がるように思う」との意見も。
20231202コラソン8鉄正面👈クリックで動画へ

4W。これは今までの第一振り子おじさんで十分。上下動があると、正確にインパクトしない。
「棒立ち、手打ち、第一振り子おじさん」が最適な感覚。
20231202コラソン4W後方👈クリックで動画へ

DRは微妙。「第一振り子おじさん」が基本だが、ティーアップもしており、少し意識してもいいのかもしれない。
ボールの行方はほとんど見えなかったが、まあまあ掴まっていたようだ。
20231202コラソンDR正面👈クリックで動画へ   20231202コラソンDR後方👈クリックで動画へ

家人のDR。これだけ振れるのは羨ましい・・・🙄
20231202コラソン家人DR後方👈クリックで動画へ

終了後は、先週ホワイトアウトで行けなかった「たっぷの湯」でゆっくり温まる(写真は積雪前)
あれだけの「意識」なのに、その後、腹筋と膝痛(筋肉痛)がきつくなり、歩行にも響く始末😵
相当に筋肉は衰えているのを実感。シーズンオフの間の練習は、よく考えてやらなければいけないと痛感😓
 202311たっぷの湯1
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/03 練習 | CM(0)

5人の個性的ガードバンカー脱出法・・・

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どれか出来れば、バンカーは出るってことか???

1.TASKGOLFの第一振り子おじさん
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  バンカーも第一振り子おじさん

2.岩本論のウェッジの歯をボールの赤道に当てる
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  バンカーは歯で打つ題名

3.佐久間プロ、大西コーチのトゥ打ちバンカーショット(左が佐久間プロ、右が大西コーチ)
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  フェースを閉じてアンカーショット   片山目玉打ち1  

4.クララさんのスクエア、そしてネックで引っ掛け目玉脱出、背面打ちで目玉脱出
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  クララ目玉背面打ち1

  (平坦バンカー・・・フェースは開かず、オープンスタンスでもない)
  クララ平坦バンカー2クララ平坦バンカー8クララ平坦バンカー11
  (目玉バンカー・・・ネックで引っ掛ける)
  クララ目玉ネック引っ掛け2クララ目玉ネック引っ掛け3
  (目玉バンカー・・・背面打ち)
  クララ目玉背面打ち1クララ目玉背面打ち2クララ目玉背面打ち5
にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/12/01 参考 | CM(2)