2011年3月11日(金)の東日本大震災により亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被害を受けられました皆様に心からお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます
先日の練習で今年は打ち納めと思っていたが、大晦日はとっても穏やかな天気。
家の中は強い日差しでポカポカ。暖房も要らない。
外もプラス２℃。
これなら体を動かしに練習へ、と思い、コラソンへ行ったら、かなりの混み具合。
久しぶりに２階も全打席を開けたようだ。
持って行ったのは、７鉄、ＰＷ、ＳＷのみ。
７鉄を中心に練習。
テイクバックで手を遠くに。
背中を飛球線に向けるくらいに上半身の捻りを大きく、肩を深く入れる。
そして腰先行での始動。
７鉄だけ動画に撮った。右はスロー(デジカメ版)。「クネクネ三脚」も間に合ったので早速使った。
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