肘や腕を痛めないでハンドファーストにするには、この動画が大変参考になる➡
樋口明美インストラクターかなり昔にフックグリップで練習して、肘が痛くなり、諦めた経験があるが、
やはりその時のグリップが間違っていたようだ。
現在は、この握りで痛さを感じず、上手くいっている気がする。
このオフで、以下のそれぞれが好循環して、少しインパクトが厚くなったような気がしている。
実際のラウンドを迎えるまでは、安心できないが・・・

・アイアン変更(シャフトが自分にピッタリ?)
・アドレスを固める。
・シャフトクロスの修正→グリップの修正→ハンド・ファースト


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グリップは人それぞれですが、左上腕が内旋しないように注意が必要ですね。両肘はあくまでも天井向き。つまり頂戴です。
そうでないとインパクトで絶対に押し込めません。
しさん、
いつもどうも有難うございます。
「頂戴」ですね。
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