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復活のときのために学習・・・正しい腰の回し方

※本ブログでは記事中に広告情報を含みます

今は腰(体幹)の回転が出来ないので、復活できるときのために学習してイメージを膨らませる。
今回は小池正次ドラコンプロの動画で学習。

ポイントは以下の通り。

1.トップのあたりで、腰の回転は45度
 腰回し1腰回し2
 ・トップの位置で、腰は45度、肩は90度を基本とする。
 ・正しい股関節の入った腰の回し方・・・胸の前で腕をクロス→肩を90度回す→そのまま前傾
 ・スタンス幅の中で腰を回転。

2.足踏みのリズムに合わせて腰を回す
 腰回し3
 ・足踏みに従って腰を回す(左右に体を揺さぶるのではない)。(「脚から動いて体幹を・・・」に通じる)
 ・バックスイングで、右カカトに体重を移動(股関節が入ったバックスイング)
 ・切り返しからフィニッシュ(ダウンスイング)で、左カカトに体重移動(横にスウェーしない腰回転) 

3.フィニッシュまで腰を回す
 腰回し4
 ・ダウンスイングで右太ももをへそ目標に向ける。
 ・フィニッシュでへそを目標に向ける。
 ・右カカト裏を完全に見せる意識。

(記事とは関係ありません)
 赤身塩くじら
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2021/10/01 参考 | CM(0)

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