天気が良かったので、軽めにリハ散歩。
でも、その後にやや右横腹痛がひどくなったので、改善のための自己流調整を･･･。
右肩から右脚、股関節までを徐々に伸ばし筋膜を剥がしていく（？）イメージ。少しは収まるのだが･･･。
「もう一度、芝の上から（マットでもいいか･･･
）ボールを打ちたい」を心に秘め、
引き攣り感が弱まってから、軽く室内アプ練。
大地プロの基本アプローチ30cm転がしをイメージ。１打目が良い感じ。
右動画はスロー。
ただ短い時間でも続けていると、体幹が耐えられなくなってくるので中止して、また改善調整を繰り返す･･･。
- 関連記事
-
スポンサーサイト
⇚YouTubeへ
）ボールを打ちたい」を心に秘め、
