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右サイドでスイングする・・・自分の体で対応できるか?

※本ブログでは記事中に広告情報を含みます

森守洋ツアープロコーチの原則➡「体を開かずに右サイドでスイング

ポイントは、
体を開かず、体の右側でスイングを終わらせてしまうこと
しかし、体幹が使えずに体が上手く回せない自分には、この動きと背反してしまうかもしれない
でも、手打ち振り子には必要な動きであり、様子を見ながらの挑戦になるかもしれない。

 体を開かない右サイドでスイング3体を開かない右サイドでスイング4体を開かない右サイドでスイング5
 体を開かない右サイドでスイング6体を開かない右サイドでスイング7体を開かない右サイドでスイング8

右側でスイングするドリルには、インパクトバッグがあればいいが・・・。
インパクトバッグの代用になるものがあった😁
なお、外野問題に大きな進展あり。今後次第だ。
 マイ・インパクトバッグ👈画像クリックで動画へ

すこしずつの身体復活を目指して、退院以降、最初は座って、途中からは立って続けているのが
NHKEテレの朝6:25からやっている「テレビ体操」。
ほぼ毎日地道に続け、痛い時には無理せず。その日の体調がなんとなく掴めるイメージ。
もちろん、「ラジオ体操第1、第2」のどちらかは必ずやるが、ただのラジオ体操とは違い、
いろいろな部分を強化・柔軟する体操が毎日少しずつ工夫されている。
カレンダーには実施した日にゴム印チェックを入れている🙂
👇画像クリックで動画へ】
 テレビ体操実施    テレビ体操チェックカレンダー

(記事とは関係ありません)
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2023/04/23 雑感 | CM(0)

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