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やっと少し動けるようになる・・・

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週末の土曜に、昨年の12月中旬以来の「たっぷの湯」へ。何と3か月ぶりだ😅
吹雪や大雪が多く、なかなか行けなかったが、さすがにこの引き攣りの強さをどうにかしなければ、と思い、
温泉だけ入りに行く(ゴルフ練習は無し、というより、出来ない状態)。
「わかさぎ釣り」で混んでいると思ったが、温泉はほぼ貸し切り状態。久しぶりに芯まで温まる。

先週は引き攣りが強くなって、水曜早退してから、週末近くまでほぼ寝たまま過ごす😩
さすがに歩ける程度になってきたので、まずは温泉で体を温めに♨️そして家でまたゆっくり休む。

ただ翌日の今日は、昨晩の思いがけない大雪(20cmぐらい)の中、
外野問題で荷物を或る所まで運ばなければなかった。
物が持てないので、家人に頼りっきりだが・・・😥
 00309たっぷの湯    20240310意外な大雪

その後、少し冒険だが、帰りにほんの少しだけヒューマンへ。
SW、PW、7鉄と短い物だけを持参。午前中でも日が照り出したので混みだしたが、その直前に入れた。
 20240310ヒューマン120240310ヒューマン2

まずはSW。寄せとロブ、スピンなど引き攣りが増さない程度に気楽に「遊び感覚」で。
次にはPW。なるべく手打ちだけでどうにかなる物に限って振る。なお、PW持参は久しぶり。
 20240310ヒューマンmeSW後方👈クリックで動画へ   20240310ヒューマンmePW後方👈クリックで動画へ

最後に7鉄。とりあえず、振っている時は引き攣りの痛さは忘れているのか、何とか振れる(もちろん手打ち)。
 20240310ヒューマンme7鉄後方👈クリックで動画へ

家人は、7鉄と5W。いろいろと試しているようだ。
 20240310ヒューマン家人7鉄後方👈クリックで動画へ   20240310ヒューマン家人5W後方👈クリックで動画へ

帰ってからは、静かに過ごし、また熱めの家風呂に入って、薬の塗布や服用に徹する・・・。
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2024/03/10 練習 | CM(2)

湯治・・・やはり局所の血流改善が望ましいようですね。側屈はできるんですか?
[ 2024/03/11 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

しさん、
いつもどうも有難うございます。
右側はほんの少しだけです。
[ 2024/03/12 ] [ 編集 ]

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