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今日から・・・

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通勤で歩くときに、両足のアンクルにウエイトを着けることにした。500gずつだが、無理なく出来そうな感じ。最初は1.5kgずつのセットを買ったが、かさ張ってズボンからはみ出すので、ボツ。500gなら全く目立たずに着けて歩ける。
とにかく継続的に続けることが重要だ。
アンクル・ウェイト

レーシック
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にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ 2006/10/13 雑感 | CM(0)

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