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スイングイメージ変更の備忘・・・

コックで肘を伸ばした形を先に作ってしまい、あとは上半身を捻り上げるスイング。

手を下げる、ヘッドを上げるを意識すれば、コックが出来上がり。
コック≒左腕を伸ばす、体より遠くへ。
テイクバックでは、その場で上半身をゆっくり深く捻る。

脇が自然に締まる?
少しは頭とヘッドの引き合いが強くなる?

(記事とは関係ありません)
寿司の日いちい3寿司の日いちい4

藤井誠プロの動画から「脇の締め方」・・・(予)

藤井誠プロの動画から「コレ」➡カラダと腕の接続

腕痛くならないのかなぁ・・・。
と思ったら、過去にも同じ動画や他の動画を見て悩んでいた➡コチラ

もう近くの山にも雪?遠くは冠雪
藻岩山山頂に雪?奥の山は冠雪

これがテイクバック・・・中井学プロ(予)

正しいコック⇚クリックで動画へ

スウェー解消法・・・再学習(予)

YOUTUBEから。
スウェー解消法⇚クリックで動画へ

ポイントは
 ・ウェイトシフトをしない
 ・とにかくベタ足
 ・右足を蹴らない
 ・フォローまで体を動かさない

バンカーショット復習・・・MITSUHASHI TVより

バンカーの砂の質で違う打ち方  

【柔らかい砂の場合】
 ・ヘッドファーストの構えで、バウンスを砂に当てる感覚。
  少しだけフェイスを開く。少しだけハンドダウン。

【砂が硬い場合】
 ・ヒールから打ち込み、フォロースルーをとらない。

とても参考になる・・・

まつの湯

自分のためのスイング備忘録・・・

結果的に、
『頭が残り(=ビハインド・ザ・ボール)、胸の開きが抑えられ、
上体が被らず(=スウェーせず)、ハンドファーストでインパクト』

となるための自分のための注意事項を備忘録として・・・。

【ドライバー】
 ・アドレスは肩幅。
 ・肩の脱力を感じたら、テイクバック開始。
 ・テイクバックは右に身体を「揺らす」のではなく、上半身を捻る。
 ・捻りのイメージは「正拳突き」。ゆっくり捻り上げる。
 ・捻り回転は、右脚軸の上で。
 ・トップで止める必要無し。左目の視界ギリギリにボールがあるくらいがメド。
 ・ダウン時は右足先に視線を置き続ける意識。
 ・腕を自力で振り下ろさず、クラブの重さに任せて「落とす」。
 ・腰を回す意識は無し。
 ・ヘッド最下点より少し上がった時にインパクト。ボールを上げる意識無し。
 ・左後方まで振り切る。
 ・結果的に、頭とクラブヘッドが引き合う形になれば良い。
DR胸ガマンDRインパクト

【アイアン】
 ・アドレスは肩幅。
 ・肩の脱力を感じたら、テイクバック開始。
 ・テイクバックは右に身体を「揺らす」のではなく、上半身を捻る。
 ・捻りのイメージは「正拳突き」。ゆっくり捻り上げる。
 ・捻り回転は、右脚軸の上で。
 ・トップで止める必要無し。左目の視界ギリギリにボールがあるくらいがメド。
 ・ダウン時は右足先に視線を置き続ける意識。
 ・腕を自力で振り下ろさず、クラブの重さに任せて「落とす」。
 ・ドライバーより、振り落す方向は「下」へ。「正拳突き」のイメージ。
 ・ドライバーより腕が振られる意識。「手打ち」的。
 ・ドライバーよりスイングは「窮屈」なイメージ。
 ・腰を回す意識は無し。 
 ・インパクトは無意識。ボールを上げる意識無し。
 ・左後方まで振り切る。
 ・結果的に、頭とクラブヘッドが引き合う形になれば良い。
7鉄胸ガマン7鉄インパクト

【4W】
 ・ドライバーより少しアイアンに近い。あとはほぼ同じイメージ。
4W胸開きガマン24Wインパクト2

写真で表わす重点事項・・・

各ポイントを表わした写真
脱力(特に肩)
脱力森プロ

右脚の上で回転する。
池田プロ

両股関節の間で重心移動。
肩幅での体重移動